rekreacija
-
Rekreacija
Kako se pripremiti za trčanje ljeti?
Prvo što trebamo napraviti je da skinemo sa sebe sav višak opreme koji možemo. Tajice i duge podmajice možemo spremiti…
Saznaj više » -
Rekreacija
Kako možete uključiti vježbanje u ramazansku svakodnevnu rutinu?
Moj omiljen period u godini je za vrijeme mjeseca ramazana. To je mjesec obožavanja Allaha, okupljanja u mesdžidu – džamiji,…
Saznaj više » -
Rekreacija
5 omiljenih zimskih sportova
Mnogi zimski sportovi katkad nepravedno zaboravljeni, čekaju svoju priliku svake zime, naročito za trajanja zimskih uslova, odnosno za pojave snijega…
Saznaj više » -
Rekreacija
Priroda i vi
naučnici sa Sveučilišta Illionis prikupili su dokaze koji svjedoče o tome da je povezanost s prirodom od vitalne važnosti za…
Saznaj više » -
Rekreacija
Stvarni fitness vs površni: 8 načina da promijenite perspektivu prema vježbanju
U javnosti fitness industrija, u velikoj mjeri, promovira površnu, senzualnu sliku uspjeha. Vidimo slike izrezbarenih trbušnjaka i ponosnih osmjeha uokvirenih…
Saznaj više » -
Kutak za ženu
5 razloga zašto koristiti pilates loptu
“Do prije par godina pilates lopta se koristila samo pri rehabilitaciji no s vremenom svi su prepoznali njenu vrijednost i…
Saznaj više » -
Zanimljivosti
Zelengora je kraljica među bosanskim planinama
Na samo tri sata vožnje od Sarajeva, nakon opuštajuće vožnje kanjonom Sutjeske, na prevoju Čemerno dolazite do raskrsnice, odakle vas put…
Saznaj više » -
Rekreacija
Ovaj tekst će vam pomoći da pobjedite izgovore od vježbanja
Čuli smo sve izgovore kako bi se preskočilo vježbanje (neke smo i mi iskoristili) i napravili smo popis – ponižavajući,…
Saznaj više » -
Rekreacija
Možete ih raditi u udobnosti vlastitog doma: Jednostavne vježbe za trbuh
Brze vježbe uglavnom ne mogu adekvatno zamijeniti velike napore, međutim ove vježbe su dovoljno jednostavne da ih možete raditi u…
Saznaj više » -
Rekreacija
Izađite iz kuće i pokrenite se! Ideje za aktivan i zabavan vikend
Što ako jednostavno ne volite vježbati u teretani ili ne možete pronaći motivaciju? Uživajte u suncu i rekreirajte se na…
Saznaj više »