Rekreacija
-
Kakva je veza između planinarenja i vašeg mentalnog zdravlja
“Mir prirode će se uliti u tebe kao što se sunce uliva u drveće. Vjetrovi će udahnuti svoju svježinu u…
Saznaj više » -
Dobrobiti planinarenja i vodič za planinare početnike
Zdravstvene dobrobiti planinarenja Osim što povoljno djeluje na zdravlje kardiovaskularnog sustava, planinarenje jača mišićno-koštani sistem, potiče metabolizam i rad endokrinog…
Saznaj više » -
Što od planinara možemo naučiti o životu?
Tako je i sa životom. Sve dok ne počneš i odvažiš se krenuti u njegovu avanturu ne znaš ništa o…
Saznaj više » -
Preporuka za planinarski vikend: Raduša, dominantna planina iznad Ramskog jezera
Piše: Zehrudin Isaković Raduša je interesantna planina, ponajviše radi prostranih pogleda koje imate sa njenog najvišeg vrha Idovac (1.956 metara…
Saznaj više » -
Preporuka za planinarski vikend: Vran, planina iznad Blidinja
Piše: Zehrudin Isaković Planina Vran nalazi se na području općine Tomislavgrad, a dominantno se uzdiže iznad Dugog polja pored Blidinjskog…
Saznaj više » -
Bavite se nekom vrstom fizičke aktivnosti
Medicinski časopis B.M.J. nedavno je kao glavnu temu objavio članak u kojem je autorica navela da upražnjavanje fizičkih aktivnosti koristi…
Saznaj više » -
Neka svrha planinarenja ne bude samo pogledati s vrha, to je puno više
Planinarski savez entiteta FBiH ove godine obilježava 130 godina organizovanog planinarstva u Bosni i Hercegovini. Prilika je to za ponovno…
Saznaj više » -
Preporuka za planinarski vikend: Šator – stanište runolista
Piše: Zehrudin Isaković Šator je planina na zapadu Bosne i Hercegovine koja razdvaja Livanjsko polje od Glamočkog. Najviši vrh je…
Saznaj više » -
Preporuka za planinarski vikend: Volujak – planina koja spaja BiH i Crnu Goru
Volujak je, oduvijek, granična planina. Po njegovom grebenu nekada je vodila granica između Austro-Ugarske monarhije i Turskog carstva. Danas je…
Saznaj više » -
Vježbanje u starosti, ključni faktor za dobro zdravlje
Biološko starenje predstavlja univerzalan biološki proces, prirodnu fazu u životnom ciklusu svake jedinke. Proces starenja prvo utiče na kardiovaskularni i…
Saznaj više »
Redakcija
Adresa: Sagrdžije 43, 71000 Sarajevo,
Bosna i Hercegovina
E-mail : info@akos.ba
redakcija@akos.ba
Marketing
Akos © Copyright 2020, Sva prava zadržana.
design by: studis.ba