rekreacija
-
Rekreacija
Sami napravite otkačeni plastelin za svoje dijete!
Plastelin je jedna od najomiljenijih dječjih igračaka i jedna od igračaka koja nikad ne izlazi iz mode i s dobrim…
Saznaj više » -
Rekreacija
Šta se promjeni u vašem tijelu poslije samo jednog treninga?
Ali čak i nakon prvog treninga će početi da se dešavaju promjene na tijelu, zato samo nastavite da trenirate, piše…
Saznaj više » -
Rekreacija
Vježbanjem do zdravlja: Zašto trebate raditi svaki dan čučnjeve?
To je jedna od vježbi koja treba postati dio vaše rutine vježbanja. Poprilično je jednostavna za izvođenje, ne treba vam…
Saznaj više » -
Rekreacija
Šta se dešava u organizmu dok vježbamo?
Vježbanje pokreće rad organa Svima nama je poznata važnost vježbanja i rekreacije i koliko je to dobro za čovjekovo zdravlje.…
Saznaj više » -
Rekreacija
Trčanje kao rekreacija
Osjećate li se pomalo umorno, čini vam se kao da se budite bez energije i iscijeđeni ste na polovici radnog…
Saznaj više » -
Rekreacija
Ishrana ili vježbanje: Šta je važnije za zdravlje?
E pa sada se zna. Za Philipa Stanfortha, profesora na teksaškom Univerzitetu i izvršnog direktora Instituta za fizičku spremu dileme…
Saznaj više » -
Rekreacija
Hodanje – mršavljenje – zdravlje – samo je šetnja dovoljna!
Hodanje je jedan od najlakših načina da izgubite suvišne kilograme. Žustra šetnja u trajanju od 45 minuta, četiri puta sedmično,…
Saznaj više » -
Rekreacija
Što raditi u slobodno vrijeme
Mnogi u današnje vrijeme svoj život grade oko posla, karijere i obitelji, a ono malo slobodnog vremena provedu spavajući, surfanjem…
Saznaj više » -
Rekreacija
Dan započinju trčanjem: Ne možemo mijenjati društvo, ali možemo sebe
Ustati ujutro, obuti patike, pretrčati nekoliko kilometara pa tek onda početi radni dan za neke ljude zvuči kao nemoguća misija.…
Saznaj više » -
Rekreacija
U Sarajevu organizovan prvi Bike Fest: Raznovrstan sadržaj za ljubitelje biciklizma
U sarajevskom parku Jezero danas je premijerno organizovan Bike Fest, koji je za nekoliko desetina ljubitelja biciklizma ponudio raznovrstan sadržaj,…
Saznaj više »