Vi ste ovdje
Home > Posts tagged "psihologija"

Odbrambeni mehanizmi – kako nas štite i kako nas sabotiraju

Što su obrambeni mehanizmi? Odbrambeni mehanizmi su „prirođene ili naučene reakcije koje smanjuju frustraciju i anksioznost koja je prati.“ Odbrambeni mehanizmi ipak najčešće naučeni kroz djetinjstvo i odrastanje, a to znači da kao odrasli ljudi možemo prepoznati i osvijestiti mehanizme koji nam štete, te ih zamijeniti prikladnijim reakcijama. Odbrambeni mehanizmi u određenim situacijama

Alati za izgradnju karaktera (II dio)

Izgradnja karaktera, u određenoj mjeri, ovisi i o našim vještinama. Vještine se grade kroz akciju, a ako govorimo o interpersonalnim vještinama (poput slušanja, timskog rada ili riješavanja problema), za izgradnju ovih vještina potrebne su nam aktivne interakcije sa drugim ljudima. Često zastoj u ostvarenju naših snova, što uključuje i viziju

Upoznaj se sa sedam sistema u ljudskom tijelu

Sistem organa za kretanje Sistem organa za kretanje sastoji se od: koštanog sistema, mišićnog sistema, ligamenata, tetiva, hrskavica i kože. Lokomotorni sistem daje tijelu osnovnu strukturu i sposobnost kretanja. Uz strukturnu ulogu, veće kosti sadrže koštanu srž – mjesto stvaranja krvnih stanica. Također, kosti su mjesto skladištenja kalcija i fosfata. Proučavanje

Savjeti psihologa: Kako iskoristiti vrijeme u ramazanu na najbolji način?

Svjedoci smo, iz godine u godinu, da ovaj blagoslovljeni mjesec Allahove milosti prolazi veoma brzo, te ako ga želimo iskoristiti na najbolji mogući način – važna je i naša mentalna priprema. U današnje vrijeme,  moguće je pronaći mnoštvo korisnih tekstova na temu  kako se imanski pripremiti za najvrijedniji mjesec u godini. 

Za par sekundi odagnajte crne misli: Genijalna metoda V. Ljermontova!

Kad god vas obuzmu crne misli, negativnost, malodušnost i tjeskoba, odagnajte ih za par sekundi – koristeći ovu jednostavnu i efikasnu tehniku ruskog psihologa V. Ljermontova. Naravno, osjećaji pa tako i oni negativni, ukazuju na neki problem koji trebamo razriješiti, a ne potiskivati.Imate dva izbora: uhvatiti se “posla” i problem rješavati  –

Top