Kako bismo na najlakši način čuvali svoje zdravlje, postoje opća pravila koja trebamo slijediti: trebamo konzumirati hranu u određeno vrijeme; ne smijemo preskakati obroke, naprimjer da ne doručkujemo; ne smijemo jesti ništa između obroka, izuzetak je neka voćka, npr.; trebamo dobro žvakati hranu; trebamo da vodimo brigu o tome da
Tag: hrana
Koliko i kada trebamo jesti i piti ?
Posljedice koje su rezultat pretjerivanja u jelu ,, O vjernici, jedite i pijte, ali nemojte pretjerivati, jer On ne voli one koji pretjeruju. '' (El-E'raf, 31) Doktor Ibrahim Fehim u svojoj knjizi Alidž nefseke bil-gizai (Izliječi se hranom) navodi da je jelo urođena navika koju moramo obavljati i u njoj uživati.
Kalendar dohrane – kada uvesti krutu hranu kod beba?
U prvoj godini bebinog života majčino mlijeko najvažniji je izvor nutrijenata. Kada se beba približi prvoj godini života, kruta hrana poprima sve veću važnost. Kalendar dohrane iznimno je koristan za pravilno i postepeno uvođenje krute hrane u bebin jelovnik. Ipak, prije bilo kakvog uvođenja nove hrane u bebinu prehranu savjetujte se s pedijatrom. U nastavku pročitajte
Zdravlje i nutricionizam Poslanika, s.a.v.s.
Rečeno je Ne postoje nove ideje, postoje samo novi ljudi koji ih otkrivaju. Zapravo, nevjerovatno je koliko se ‘modernih otkrića’ već nalazi u Kur’anu i hadisu - piše IslamOnline.net. Postoji znatan broj savjeta i prehrambenih navika Poslanika, s.a.v.s., koji imaju značajnu podršku u novijoj naučnoj literaturi. Među ovim savjetima je i onaj koji kaže
Njega kože počinje iznutra
Inače, i ako nemate neki od ovih simptoma, stanje naše kože se definiše kroz boju, tonus, hidriranost, količinu sebuma i aciditet (pH vrijednost). Šta naša koža voli da jedemo? Prije svega, osnova zdrave kože je unos dovoljne količine vode Kako smo svi različiti, preporuka je 30 ml vode na 1 kg tjelesne
Kako izbjeći trovanje hranom ljeti?
Muči vas mučnina, povraćanje, proljev i povišena temperatura? Možda je posrijedi trovanje hranom! Kako biste izbjegli ovu nezgodnu situaciju u ljetnim mjesecima i osigurali bezbrižno putovanje, te znali što učiniti ako ste pojeli pokvarenu hranu, pročitajte savjete ljekara opće prakse, dr.med. Milana Mazalina. Koji su simptomi i uzroci trovanja hranom? Ljetno vrijeme
Ostavite vodu na dostupnom mjestu i pomozite pticama da prežive ljeto
Manjak vode je veliki problem za ptice ljeti, posebno zato što većina ptica upravo ljeti ima mlade, koji trebaju posebnu brigu i zaštitu. Posudice s vodom možete postaviti na balkon ili prozor ili u krošnje obližnjeg drveća. Važno je jedino da su posudice uočljive i lako dostupne. Ukoliko je moguće, napunite
Booking.com uvrstio Sarajevo u top mjesta za uživanje u domaćoj hrani
Šest od deset ljudi bira destinaciju prema ponudi hrane, a više od polovice na putovanjima obilazi tržnice i lokalne restorane, pokazuje istraživanje koje je proveo Booking.com na 50 hiljada “putoholičara“. Apetiti se mijenjaju, pa sve više mladih putuje kako bi otkrili skrivena mjesta u kojima se kuha domaće, nije ih strah
Hrana koja će vas uspavati ili razbuditi
Jeste li ikada primijetili da se nakon što pojedete neku određenu hranu osjećate umorno, usporeno i pospano, dok s drugom dobijte dodatnu snagu, energiju i nema traga pospanosti? Razlog je, naravno, u sastojcima u hrani i njihovom djelovanju na organizam. Zato sljedeći put kada vam treba odmor i san ili pak snaga
Posljedice kao rezultat pretjerivanja u jelu
Koliko i kada trebamo jesti i piti? "O vjernici, jedite i pijte, ali nemojte pretjerivati, jer On ne voli one koji pretjeruju." (El-E'raf,31) Doktor Ibrahim Fehim u svojoj knjizi "Alidž nefseke bil-gizai" (Izliječiti se hranom) navodi da je jelo urođena navika koju moramo obavljati i u njoj uživati. Činjenica je da što više