Sport i zdravlje
-
Zašto je plivanje najzdraviji oblik rekreacije
Već nakon nekoliko sati plivanja, osjećat ćete veću snagu, fleksibilnost i mišićnu izdržljivost. Plivanjem slobodnim stilom u trajanju od 30…
Saznaj više » -
Kretanje znači život: Manjak fizičke aktivnosti jedan od glavnih uzroka oboljevanja
Autor: prof. dr Branimir Nestorović Među brojnim citatima koji se pripisuju Ajnštajnu, postoji onaj koji kaže da je život kao…
Saznaj više » -
Zubi su vam žuti? Imamo učinkovita rješenja
Prvo što morate jest provjeriti jesu li vaši zubi zaista zamrljani ili žuti jer ponekad zubi imaju prirodnu žućkastu boju.…
Saznaj više » -
Inzulinska rezistencija – simptomi, dijagnoza i liječenje
Piše: Božidar Perić, dr. med., specijalist interne medicine Inzulinska rezistencija podrazumijeva stanje organizma kod kojeg dolazi do slabljenja perifernog učinka inzulina,…
Saznaj više » -
Riješite nedostatak željeza u krvi
Gubitak željeza u krvi posljedica je povećane kiselosti (upalnog ili yin stanja) krvi. Popraviti takvo stanje je jednostavno i stoga…
Saznaj više » -
Pet jednostavnih načina da usput sagorite 500 kalorija svaki dan
Stalno pokušavate razne dijete i nikako ne gubite kilograme? Rješenje se krije u 5 malih trikova koji će učiniti da…
Saznaj više » -
Zbog čega je šetnja po hladnom zraku najbolje što možete napraviti za sebe?
Imamo više energije Izloženost hladnim temperaturama, primjerice šetnja po hladnoći, ispunit će vas energijom te ćete biti energični još satima…
Saznaj više » -
Namirnice koje u sebi sadrže najviše pesticida
Prema provedenim istraživanjima, ‘najprljavija hrana’ su jagode, jabuke i špinat. No znači li to da biste ih trebali prestati jesti?…
Saznaj više » -
Začini koji bi trebali biti dio svake kuhinje
Daju ukus jelu i poboljšavaju naše zdravlje Postoji nekoliko jako zdravih začina koje bismo trebali uvrstiti u svaku kuhinju. Oni…
Saznaj više » -
Jedna mrkva za svaki dan
Na tržnici obavezno kupite u mlade mrkvice Dugačak bi to popis bio kada bismo počeli nabrajati razloge zbog čega je…
Saznaj više »