Piše: Albina Dedić
Kurkuma kao začin ima mnoge prednosti za naš organizam. Ona posjeduje antiupalna, antioksidativna i imunostimulirajuća svojstva te se koristi i kao prevencija od karcinoma.
Med je vrlo dobro poznat kao prirodni zaslađivač, ali i kao namirnica koja jača imunitet. U kombinaciji s ljekovitim biljkama, med uvelike djeluje na naš organizam, liječi i prevenira od prehlada.
Priprema “zlatnog meda”
Zlatni med je prirodan antibiotik, stoga ne oštećuje crijevnu floru. Naprotiv, on doprinosi boljem radu crijeva te se konzumacijom povećava aktivnost korisne flore u crijevima. Kurkuma i med u kombinaciji stimuliraju obrambeni organizam, jačaju naš imunitet i štite nas od bolesti, a mogu biti korisni u liječenju respiratornih infekcija.
Najbolje od svega jest da je ovaj antibiotik vrlo jednostavan za pripremu, dobrog okusa te sasvim prirodan!
Pročitajte još i : Prirodni antibiotici za zdraviji život
Kurkuma i med
Jednu kašikicu kurkume u prahu umiješajte u 100 g meda te pohranite u posudu. Pri tome koristite drvenu kašikicu jer med loše reagira na metalnu. Mješavinu kurkume i meda možete koristiti za prevenciju od prehlade, ali i za olakšavanje i liječenje simptoma. Isto tako, smjesu možete umiješati i u mlijeko ili čaj.
Ako je prehlada već nastupila, zlatni med koristite:
dan – pola čajne žlice, svakih sat vremena
dan – pola čajne žlice, svakih dva sata
dan – pola čajne žlice, tri do četiri puta dnevno
Potrebne su prethodne konzultacije s liječnikom u slučaju da bolujete od hemofilije, hipertonije ili dijabetesa jer kurkuma može sniziti razinu šećera i tlaka te razrijediti krv.
Pročitajte još: Čuda Allahovog stvaranja:limunada od kurkume lijek za depresiju
Potreban je poseban oprez ako bolujete od bolesti žučnog mjehura, jer kurkuma uzrokuje kontrakciju mišića žučne vrećice.
krenizdravo.rtl.hr
