zdrav život
-
Zdravlje
Kako izbaciti rafinirani šećer iz ishrane i uvesti zdrave alternative?
Med je najpoznatiji prirodni zaslađivač, koji pored slatkog okusa donosi i značajne nutritivne prednosti, uključujući antioksidanse, vitamine i minerale. Ono…
Saznaj više » -
Rekreacija
Vožnja bicikla oblikuje tijelo
Biciklizam podstiče mozak da izlučuje neurotransmiter dopamin. Ovaj vid aktivnosti jača srce, snižava pritisak, sagorijeva višak masti, zateže mišiće. Ako…
Saznaj više » -
Rekreacija
Trčanje kao rekreacija
Osjećate li se pomalo umorno, čini vam se kao da se budite bez energije i iscijeđeni ste na polovici radnog…
Saznaj više »
✖