Za rekreativce, profesionalce i turiste: Svjetska promocija Sarajeva kroz trčanje

Škola trčanja jedinstvena je i po tome što namjerava napraviti svjetsku promociju Sarajeva kao turističkog dragulja prepunog kulturno-historijskih građevina  Glavni grad Bosne i Hercegovine prvi put dobija jedinstvenu školu trčanja koja ima za cilj da kroz šest mjeseci aktivnih treninga, pod stručnim vodstvom, na atletskim stazama i u prirodi, od netrkača napravi trkače koji žive zdravim načinom života, a sve u okviru projekta Atletskog kluba Sarajevo koji je započeo saradnju sa svjetski poznatim brendom sportske opreme Salomon.

Ova škola trčanja jedinstvena je i po tome što namjerava napraviti svjetsku promociju Sarajeva kao turističkog dragulja prepunog kulturno-historijskih građevina. Naime, mobilnom aplikacijom građani Sarajeva i turisti trčanjem će moći istražiti uske ulice starih gradskih jezgri, skrivenih prolaza između visokih zgrada, staze mostova i vidikovaca.

Na ideju osnivanja ovakve škole trčanja u Sarajevu dugo se čekalo, govori za Anadolu Agency Irvin Tahmaz, višestruki bivši šampion i rekorder BiH u disciplinama sprinta 200 i 400 metara i skoku u dalj, učesnik svjetkih, evropskih i balkanskih prvenstava, i jedan od trenera škole trčanja “Salomon”.

“Ideja ove škole trčanja odavno je postojala, htjeli smo ući na veća vrata. Htjeli smo napraviti nešto interesantnije trčanje jer ono je, da kažem, nekako monotono kao samo trčanje. Oformili smo školu trčanja zvanično, ima interesanata dvadesetak mada mi očekujemo više, vjerujem kad čuju cijelu priču da će biti zainteresovani”, govori Tahmaz za Anadolu Agency.

– Trčanje gradskom mirnom oazom 

Specifičnost škole trčanja, kako kaže, ogleda se u mjestima održavanja treninga: na atletskom poligonu u okviru kompleksa Sportsko – rekreativnog centra ”Koševo” te parku “Betanija”, jednom od najvećih parkova Sarajeva sa pješačkim stazama u prirodnom ambijentu.

“Park Betanija smo izabrali jer je to jedna ekološka oaza u centru grada koja je neiskorištena. Imamo i stepenica i asfalta i pijeska, zemlje, trave, livada tako da je sam osjećanja trčanja u prirodi puno ljepši i zanimljiviji, da vam ne smetaju ni auta ni ljudi koji su izveli kućne ljubimce, neko ko rola. Imate baš intimu da se možete posvetiti sebi i tih sat, sat i po, da budu lijepi i interesantni. Imat ćete tišinu i mir, neće vas niko ometati. Na atletskoj stazi imamo dvije stazu, jednu zemljanu po kojoj je puno ljepše trčati, mekša je podloga. Neće biti samo zastupljeno trčanje, bit će tu i malo teretane, laganog fitnessa jer trčanje nije samo trčanje, treba raditi čitavu muskulaturu kako bi se dobila kompletna jačina tijela”, ističe Tahmaz.

Naglašava kako je upravo trčanje najprirodniji oblik vježbanja koji ne zahtjeva skupocjenu opremu, posebne tehnike i sport u kojem trkač sam određuje svoje limite. Trčanjem se može ojačati muskulatura kroz specifične vježbe kao što je metodika trčanja, prelazak prepona, intervalnih treninga, fartleka, uzbrdica do dugih kilometraža.

Na prvi trening koji počinje 18. aprila, kako ističe Tahmaz, mogu se prijaviti svi zainteresovani pa čak i djeca.

“Ovo neće biti samo za odrasle već i za djecu od 14 godina pa nadalje. Ko bude izrazio želju da malo više trenira, napravit ćemo posebnu grupu i za to kao i za one koji nisu nikada trčali, to nam je primarno – privući što više ljudi koji se nikada nisu ranije bavili trčanjem. Svako ima neki svoj cilj: neko ima cilj da se upozna, ako neko trči da proba to unaprijediti, neko želi da se okuša u nekoj utrci, možda neko želi da smrša, da bolje izgleda, da se bolje osjeća, isprazni. Mislim da kada završe trening da sve to mogu postići. Naš tim je spreman za rekreativce, a i ko bude htio da ide na jači nivou, da se sprema za jače utrke”.

Podsjećajući na slavnog maratonca iz Etiopije Hailea Gebrselassiea koji je jednom rekao da “bez trčanja nema života” Tahmaz tvrdi kako postoje brojne predrasude o trčanju ali i neznanje.

“Imat ćemo predavanja da ljude naučimo koje su dobre patike za njih, jer ljudi ne znaju kupiti adekvatne patike. Recimo, trče u fudbalskim patikama i onda nakon trećeg treninga počinju ih boljeti noge. Gledaćemo da naučimo ljude da jednostavno znaju kupiti opremu, da znaju sportski život živjeti, da to zavole. Što se tiče opreme, ljudi često traže savjete, ne znaju, a ima puno informacija i ljudi se tu izgube. Ljudi kupe tene i trče mjesec dana, počnu ih boljeti koljena, ja vidim da je to kožna patika, znači noga se pregrijala, ravna je, nije anatomski urađena i tu dolazi do oštećenja tetiva i upala koje se moraju na duže vrijeme tretirati”, govori Tahmaz.

– Trčanje uz razgledavanje turističkih atrakcija Sarajeva 

Prvi put u BiH, u okviru iste škole trčanja, građani i turisti moći će koristiti aplikaciju Salomon CityTrail, prvu aplikaciju tog tipa u BiH koju u regionu imaju još Zagreb i Ljubljana.

Uz Milano, Beč, Barcelonu, New York i druge metropole i Sarajevo će, do kraja maja, predstaviti istraživanje i uvid jedinstvenih i neponovljivih staza kroz vlastite ulice.

Za ovakav vid promocije grada i trčanja, kako kaže Tahmaz Anadolu Agency, čekalo se na odobrenje iz francuske centrale što je i odobreno.

“Napravit ćemo dvije staze kroz grad što će obuhvatati kulturno-historijske spomenike, skrivene staze, mostove, mjesta sa pitkom vodom i vidikovce, mjesta kuda se može trčati. Recimo: kada stranci dođu, skinut će tu aplikaciju i imat će dvije staze da otrče gradom, da se rekreiraju i da ujedno upoznaju grad. Uz aplikaciju mogu se i zabaviti i skupljati bodove, uvezati sa drugim trkačkim zajednicama iz drugih gradova, učestvovati u nagradnim igrama, da im trčanje učini zanimljivijim i da uživaju. Čekamo da zazeleni i da budu bolje fotografije, gledali smo London, Bukurešt, Dubai, svi su lijepo uradili to i mi želimo da to lijepo uradimo. To će jednostavno biti promocija svjetska za grad, nije samo našeg kluba jer imamo šta pokazati, imamo vidikovce, Baščaršjiu, staze”, naglašava Tahmaz.

– Mlada atletičarka iz Slovenije došla u BiH 

Svoje višegodišnje iskustvo u trčanju sa svim članovima škole trčanja podijelit će jedna od trenerica, 27-godišnja Alisa Bečić, bivša reprezentativka Slovenije koja se iz ljubavi prema trčanju vratila u BiH.

“Prije par mjeseci sam doselila sam u BiH kako bi se takmičila za klub Sarajevo i za bosansku reprezentaciju. Bavim se trčanjem već deset godina i počinjem sarađivati sa školom trčanja. To je dobra ideja jer kod nas je to u Sloveniji puno razvijeno, drago mi je da će ovo biti u BiH”, naglašava Bečić.

Podsjećajući kako je više puta bila državna prvakinja i viceprvakinja u disciplini 400 metara, dodaje kako je atletika njen stil života što želi prenijeti i na druge ljude.

“To je jedan zdravi način života, jednostavno, moraš probati i osjetiti taj osjećaj prema trčanju, sportu. Treba vidjeti da li si sposoban, koliko si sposoban, vidjeti svoje granice, da li ih možeš preći, to je izazov. Trčanje me naučilo da se trudim da budem bolja, ne samo kao sportista već i kao čovjek”, zaključuje Bečić.

Akos.ba