Rekreacija

Redakcija 102/10/2021
704
Nudžejma Softić: Promjena mog života – trčanje i to
„Kao dijete nisam se bavila sportom. Maksimum sportskih aktivnosti što sam imala bilo je na Sportu u školi. U zrelijem…
Saznaj više »
Redakcija 130/09/2021
95
Problem gojaznosti: Roditelji (ni)su prvi treneri svojoj djeci
20 posto djece u Bosni i Hercegovini ima problem sa debljinom. Podaci su to Svjetske zdravstvene organizacije iz 2020. godine.…
Saznaj više »
Redakcija 129/09/2021
268
Za trčanje je potrebno samo dobra volja i patike
Želite li zaštititi svoje zdravlje, biti manje pod stresom, riješiti se viška kalorija, podići svoje samopouzdanje upravo je trčanje pravi…
Saznaj više »
Redakcija 121/09/2021
173
Fizička aktivnost u prirodi najviše oslobađa od stresa
Psiholozi ističu da je to zbog umirujućeg dejstva koje na našu psihu ima priroda. Izloženost zelenoj boji i okruženju ima…
Saznaj više »
Redakcija 131/08/2021
191
Planinarenje nije takmičenje nego uživanje u prirodi
Mnoštvo je benefita koje donosi planinarenje, a istraživanja su pokazala da planinarenje smanjuje depresiju, pesimizam, pa čak i suicidnost. I…
Saznaj više »
Redakcija 119/08/2021
336
Ima li se tu gdje popiti kafa?
Nusreta Salić, četrdesettrogodišnja docentica na Filozofskom fakultetu u Tuzli, Odsjek za socijalni rad zaljubljenica je u planine. Veoma ponosna i…
Saznaj više »
Redakcija 111/08/2021
236
Ekstremno je za nas uobičajeno
„Djevojčicama nije mjesto u takvim sportovima, to su sportovi samo za dječake, njihovo je samo da uče i da se…
Saznaj više »
Redakcija 118/07/2021
646
Negativnih komentara je bilo, ali nikad me to nije demotivisalo da se bavim onim što volim
Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije svake godine blizu dva miliona ljudi u svijetu umre od posljedica fizičke neaktivnosti. Zbog toga…
Saznaj više »
Redakcija 207/07/2021
92
Šta nas bolje razbudi: kafa ili vježbanje?
Deset minuta penjanja po stepenicama podiže energiju jače nego šoljica kafe Zbog hronične neispavanosti teško se koncentrišemo na zadatke koje…
Saznaj više »
Redakcija 202/07/2021
602
4 ideje kako da provedete vikend
Vikend je odličan za bijeg iz grada i uživanje u čistom zraku, tišini, prirodi… Iako, ponekad ne znate što biste…
Saznaj više »