zdravlje
-
Rekreacija
Dnevna soba može postati teretana – donosimo popis stvari za uspješno vježbanje kod kuće
Vježbanje kod kuće može također donijeti rezultate jer sve je bolje nego ništa, pod uslovom da vježbe izvodite pravilno i…
Saznaj više » -
Rekreacija
Šta nas bolje razbudi: kafa ili vježbanje?
Deset minuta penjanja po stepenicama podiže energiju jače nego šoljica kafe Zbog hronične neispavanosti teško se koncentrišemo na zadatke koje…
Saznaj više » -
Zdravlje
Preskačete obroke: Znate li šta glad radi vašem organizmu?
Zvuči poznato? Niste sami. Glad nije samo neugodan osjećaj već može voditi i do povećane želje za hranom, što može…
Saznaj više » -
U Fokusu
Pet trikova za momentalni popravak raspoloženja
Pratite ove korake i bićete bolje raspoloženi. Nije bitno da li ste na poslu ili kod kuće, ovi savjeti se…
Saznaj više » -
Zdravlje
Dr. Oz: 10 najboljih savjeta za vaše zdravlje
Budite snažni, a ne mršavi Snagu i otpornost ste zagarantirali ako dnevno pređete do 8 km pješke. Izbacite ‘bijele otrove’…
Saznaj više » -
Zdravlje
Savjeti za odličan san
Izbjegavajte čaj ili kafu navečer. Prestanite pušiti – nikotin je stimulant i zbog toga vam može otežavati spavanje i san.…
Saznaj više » -
Brak i porodica
Djeca koja preskaču doručak lošijeg su mentalnog zdravlja
Mentalno zdravlje djeteta snažno je povezano sa vrstom hrane koju svakodnevno konzumira, pokazuje studija koja je istražila važnu ulogu zdrave…
Saznaj više » -
U Fokusu
Maslačak – besplatna ljekovita hrana iz vašeg dvorišta
Mnogi od nas kao djeca otpuhivali su sjemenje ovog cvijeta na sve četiri strane svijeta. Popularnom maslačku latinski je naziv Taraxacum…
Saznaj više » -
Islamske teme
Ramazan – prilika da se riješimo cigareta!
Puše ljudi svih kontinenata, vjera, uzrasta, pa nažalost, veoma često i djeca. Započinje se sa pušenjem u ranoj mladosti, a…
Saznaj više » -
Ramazanski post: Šta kaže medicina, a šta nam kaže organizam?
Piše: Dr. Kenan Vrca Sredinom 20. stoljeća dolazi do svojevrsne erupcije popularnosti naučnog istraživanja i zagovaranja posta kao metode liječenja,…
Saznaj više »