trcanje
-
Kolumne i intervjui
Možete promjeniti svoj život
Prema dokumentu “Zdravstveno stanje stanovništva i zdravstvena zaštita u Federaciji Bosne i Hercegovine više od petine stanovništva je gojazno (21,2%),…
Saznaj više » -
Rekreacija
Kako se pripremiti za trčanje ljeti?
Prvo što trebamo napraviti je da skinemo sa sebe sav višak opreme koji možemo. Tajice i duge podmajice možemo spremiti…
Saznaj više » -
U Fokusu
Nudžejma Softić: Promjena mog života – trčanje i to
„Kao dijete nisam se bavila sportom. Maksimum sportskih aktivnosti što sam imala bilo je na Sportu u školi. U zrelijem…
Saznaj više » -
Rekreacija
Za trčanje je potrebno samo dobra volja i patike
Želite li zaštititi svoje zdravlje, biti manje pod stresom, riješiti se viška kalorija, podići svoje samopouzdanje upravo je trčanje pravi…
Saznaj više » -
Rekreacija
Obuća za rekreaciju: Kako odabrati patike za trening, teretanu ili planinarenje?
Prvi znaci Sunca i lijepog vremena nas uglavnom tjeraju da razmišljamo o tome da je vrijeme da počnemo da treniramo.…
Saznaj više » -
U Fokusu
Stvarni fitness vs površni: 8 načina da promijenite perspektivu prema vježbanju
U javnosti fitness industrija, u velikoj mjeri, promovira površnu, senzualnu sliku uspjeha. Vidimo slike izrezbarenih trbušnjaka i ponosnih osmjeha uokvirenih…
Saznaj više » -
Rekreacija
Ovaj tekst će vam pomoći da pobjedite izgovore od vježbanja
Čuli smo sve izgovore kako bi se preskočilo vježbanje (neke smo i mi iskoristili) i napravili smo popis – ponižavajući,…
Saznaj više » -
Sportske novosti
Sait Huseinbašić, najbrži sprinter u BiH: Najbolje rezultate postižem kada treniram sam
U narednom periodu osnovni ciljevi Huseinbašića su da ostvari normu za Evropsko prvenstvo i da obori rekord svih vremena na…
Saznaj više » -
Rekreacija
Oblikujte mišiće: 8 dijelova tijela koji zbog trčanja ulaze u petu brzinu
Sve popularnija tjelovježba među rekreativcima nije odlična samo za sagorijevanje kalorija. Trčanjem “radi” cijelo tijelo, zbog repetitivnih pokreta mišići dobivaju…
Saznaj više » -
Vijesti iz zemlje
Trka za demokratiju u Sarajevu: Prijavljeno 500 učesnika iz BiH i regije
Organizatori su prijatno iznenađeni velikim interesovanem trkača i šetača iz cijele BiH i regije. Dolazak na trku, kako su naveli,…
Saznaj više »
Redakcija
Adresa: Sagrdžije 43, 71000 Sarajevo,
Bosna i Hercegovina
E-mail : info@akos.ba
redakcija@akos.ba
Marketing
Akos © Copyright 2020, Sva prava zadržana.
design by: studis.ba