spavanje
-
Brak i porodica
Vrste i uzroci: Noćno mokrenje u krevetu
Vrste noćnog mokrenja Postoje dvije vrste noćnog mokrenja, a to su: primarno i sekundarno. Primarno mokrenje znači da dijete ima…
Saznaj više » -
Brak i porodica
Kviz: Jeste li ranoranilac ili noćna ptica?
Piše: Ana Pavić Za početak je važno upoznati se s nekoliko osnovnih pojmova. Izraz “društveni sat” koristi se za opisivanje…
Saznaj više » -
Liderstvo i menadžment
Metoda Leonarda da Vincija: Kako da se naspavate za samo 4 sata
San koji se sastoji iz više faza često se vezuje za jedno od najgenijalnijih imena u svijetu umjetnosti i pronalazača…
Saznaj više » -
Nauka i tehnologija
Zašto je najgori položaj za spavanje na stomaku?
Mnogobrojna medicinska istraživanja dokazuju da spavanje na stomaku šteti kičmi. Tokom noći, ukoliko spavamo na stomaku, naši ligamenti su konstantno…
Saznaj više » -
O obrazovanju i odgoju
„U devet u krevet“ je prekasno, ako želite zdravu i sretnu djecu
Djecu uvijek šaljem na spavanje u 19.30. Zbog toga su sretnija, a možda čak i pametnija i zdravija. “Bliži se…
Saznaj više » -
Zdravlje
Uticaj sna na fiziološke procese organizma
San je jedan od osnovnih sastavnih dijelova našeg života. Ta konstatacija je upravo praćena činjenicom da čovjek trećinu života provede…
Saznaj više » -
Zdravlje
Kako zaustaviti hrkanje? Ovi savjeti će vam pomoći da ugodnije spavate
Ako ste jedan od 45% odraslih koji hrče onda treba da znate da je hrkanje daleko više od obične smetnje.…
Saznaj više » -
Zdravlje
Šta se dešava sa vašim tijelom ako dovoljno ne spavate?
Nemojte potcjenjivati važnost sna za zdrav način života. Spavanje omogućava ljudskom tijelu priliku da pritisnete dugme ‘reset’. To označava optimalno…
Saznaj više » -
Islamske teme
Muči te nesanica? Iskoristi vrijeme i uči Kur'an ili klanjaj namaz
Napisane su naučne studije o tome koliko je sna dovoljno čovjeku. Oni koji žele probuditi visoke ambicije u ljudima tvrde…
Saznaj više » -
Zanimljivosti
Kako da zaspite za samo jedan minut: Tehnika disanja 4-7-8
Jedna autorica sa sajta BrightSide riješila je da podijeli svoju priču kako da se brzo zaspi. “Sve je počelo sedmicu…
Saznaj više »