Vi ste ovdje
Home > Posts tagged "spavanje" (Page 3)

17 savjeta za odličan san

Dobar odmor tokom noći pomoći će nam da se osjećamo sretnije i da budemo učinkovitiji, pa evo nekoliko savjeta za dobar san: Izbjegavajte čaj ili kafu navečer. Prestanite pušiti – nikotin je stimulant i zbog toga vam može otežavati spavanje i san. Idite spavati u isto vrijeme svaku večer da vam uđe

Spavajte zdravo: 7 pravila za kupovinu najboljeg madraca

Miran i kvalitetan san utječe na naše fizičko, ali i psihičko zdravlje. Kada je vrijeme za promjenu madraca? Kao i sve, i madraci imaju svoj životni vjek. Ako u posljednje vrijeme nemirno spavate, budite se s bolovima u kičmi ili umorniji nego kad ste legli, već je krajnje vrijeme da odete u

Top