Vi ste ovdje
Home > Posts tagged "spavanje" (Page 2)

Napravite od svog doma umirujući prostor

Očistite prostor Prvo što savjetuje je da uklonite sve što vam uzrokuje stresne misli. Na vidnim mjestima držite stvari koje vam izmame osmijeh, kao što je par dragocjenih fotografija ili drag poklon. Sredite nered, jer narušava život. U neredu ne možete pronaći ključeve, važne papire, odjeću ili dragu uspomenu. Poremećaj stvara kaos

Prirodni lijekovi protiv nesanice

Slijede korisni prirodni lijekovi protiv nesanice nakon kojih će sve biti lakše. Savjeti za dobar san Želite li postići dobru kvalitetu sna i pritom se odmoriti te skupiti dovoljno energije za novi radni dan, dobro je znati koje je najbolje vrijeme za spavanje. Jednom kada se otkrije način osluškivanja vlastitog tijela, svatko

Pitanja i odgovori: Da li je post ispravan ako spavamo po cijeli dan?!

Pitanje: Selam!Da li je ispravan post ako čekamo budni sehur i prespavamo veći dio dana? Odgovor: Esselamu alejkum! Post će u navedenom slučaju biti ispravan jer ispunjava osnovne tehničke uvjete posta. Međutim, koliko će čiji post vrijediti na mizan tereziji, odnosno koliko će imati efektivnog djelovanja na ponašanje postača, jačanje njegove vjere, imana, islama

Važnost popodnevnog kratkog sna – kajlule

Međutim, Poslanik Islama, Muhammed, s.a.v.s, nam je u hadisu preporučio kratak popodnevni odmor u obliku sna  koji se naziva kajlulom:“Prakticirajte kratak popodnevni san, jer šejtani to ne prakticiraju“! (Bilježi ga at-Tabarani). Zašto je to Poslanik preporučio?! Nova naučna istraživanja su pokazala da kajlula – kratak popodnevni san u sklopu radnog vremena

Spavanje na poslu dobro za produktivnost!?

Takva bi mjera, naglašavaju sindikati, povećala produktivnost, a pojedine su firme već uvele posebne prostorije za odmor radnika. Članica sindikata Annelie Buntenbach rekla je da pauza poslije ručka, preciznije okrjepljujuće drijemanje, smanjuje rizik od srčanog udara i dovodi do stvaranja nove energije za rad. Ipak, da nije riječ samo o sindikalnoj izmišljotini

Prirodni lijekovi protiv glavobolje – 5 najboljih

Prirodni lijek za glavobolju 1 – Aromaterapija Aromaterapija  je sigurno jedan od najefikasnijih prirodnih odgovora na glavobolju. Sljedeće biljke i njihova eterična ulja rješavaju vas glavobolje: Pepermint Lavanda Eukaliptus Kamilica Eterična ulja možete miješati međusobno, a možete ih koristiti i zasebno. Eksperimentiranjem ćete saznati koji miris za vas najbolje djeluje. Pročitajte više o eteričnim uljima ovdje. Gdje kupiti

Zašto je važno tuširati se prije spavanja?

Naravno, postoje određene finese kada je tuširanje uvečer u pitanju, ali poenta je prosta – uskočite pod tuš prije nego što uskočite u krevet. Tuširanje prije spavanja će pomoći vašem tijelu da se opusti i smiri. Ključna stvar je tajming. Nije pametno tuširati se odmah prije spavanja jer tako grijemo telo,

Do kada bi trebalo koristiti dječiji krevetić?

Međutim, prije ili kasnije će doći vrijeme kada će mališan iz krevetića jednostavno morati preći na normalan krevet, koji prati njegov ubrzani rast.. Iako se mnogi roditelji prilikom odluke za ovu tranziciju oslanjaju isključivo na veličinu, odnosno visinu djeteta, stručnjaci ističu da je kod odluke potrebno pažnju obratiti na još nekoliko

Vrste i uzroci: Noćno mokrenje u krevetu

Vrste noćnog mokrenja Postoje dvije vrste noćnog mokrenja, a to su: primarno i sekundarno. Primarno mokrenje znači da dijete ima ovaj problem od početka i stalno, bez perioda u kojima je dijete bilo suho. To znači da dijete sa primarnim mokrenjem nije nikada bilo suho tokom noći. Sekundarno noćno mokrenje znači

Kviz: Jeste li ranoranilac ili noćna ptica?

Piše: Ana Pavić Za početak je važno upoznati se s nekoliko osnovnih pojmova. Izraz “društveni sat” koristi se za opisivanje onoga što nam se događa tokom dana. Društveni sat određuje vrijeme kada odlazimo u školu ili na posao, kada jedemo, ugovaramo sastanke i ispunjavamo svakodnevne zadatke. Biološki sat, s druge strane, kontroliše

Top