Vi ste ovdje
Home > Posts tagged "riješenje stresa"

7 islamskih načina za prevazilaženje anksioznosti i zabrinutosti

Dok je u malom brodu usred okeana, nebo se iznenada zamrači, a vjetrovi počinju da jako pušu. Iznenada počinje jak pljusak ispunjavajući mali čamac vodom. Kako se brod prevrće, nalazite se okruženi naizgled beskrajnim okeanom. Osjećate se potpuno ranjivi i nezaštićeni. Dok pokušavate da se oslonite, val se sruši preko

Praktičarka zvučne masaže Alma Lepir: Zvuk je medicina budućnosti

Zvukoterapija je oblik tretmana u kojem se pomoću vibracije zvuka otkrivaju i otklanjaju energetske, fizičke i psihičke blokade U vrijeme brzog načina života kada su stres i napetost postali dio svakodnevice, zasigurno da ljudi traže načine djelotvornog opuštanja. Boravak u prirodi, čitanje dobre knjige, uživanje u šoljici kvalitetnog čaja ili kafe

Stres je stvar izbora, ne okolnosti koje se oko nas događaju!

Viktor Frankl, austrijski neurolog i psihijatar o svom iskustvu u koncentracijskom logoru je rekao: “Sve se čovjeku može uzeti, osim posljednje od ljudskih sloboda – pravo na izbor stava u bilo kakvim danim okolnostima, pravo na izbor vlastitog puta.” Sposobnost izbora stajališta koje će čovjek zauzeti u određenim okolnostima nešto

Frustrirana osoba i frustrirano ponašanje

Može ga se kazniti zbog uništavanja mašine i ukoriti zbog takvog postupka. No, poznato je da kod frustriranih osoba kazna djeluje negativno, jer pojačava prvobitnu frustraciju i ponašanje vezano uz frustraciju. U prvom redu, ne smije se dozvoliti da takvo ponašanje izazove ljutnju kod nas. To je moguće sposobnošću da

Top