Vi ste ovdje
Home > Posts tagged "dobrekalorijeba"

Telbina – jelo za veseliji život

Telbina, brzo jelo koje pozitivno utiče na živce, lijek je za depresiju i probavu, pa je možemo nazvati i prirodnim antidepresivom. Telbina je jelo koje se pravi od integralnog ječma, koji je od davnina poznat kao jedna od najzdravijih žitarica. Obiluje vlaknima i brojnim vitaminima i mineralima. Ječam je jednogodišnja zeljasta biljka,

Zdravi recept – Aromatični krompir

Krompir su prvi počeli uzgajati Indijanci iz Perua prije više od 4.000 godina. Iz Amerike u Evropu krajem 16. vijeka donio ga je Sir Francis Drake - pomorski istraživač i vojskovođa. Naziv krompir potiče od bavarske riječi Gruntbir - "kruška iz zemlje". Engleski naziv -potato- potječe od američko-indijanske riječi "batata". Za pripremu

Kako unaprijediti prehrambene navike?

Kada je riječ o ishrani, naše navike su duboko ukorijenjene. Neke su dobre (,,Ja uvijek doručkujem’’), a neke baš i nisu (,,Uvijek pojedem sve iz tanjira’’). Iako su mnoge naše navike u ishrani uspostavljene tokom djetinjstva, to ne znači da je suviše kasno da ih promijenimo. 43618

Salata sa bungurom (bulgurom)

Uvijek vas podsjećamo da ne zaboravljate salate uz vaše obroke. Salate su pune vitamina, minerala i fitonutrijenata, tako da će izbalansirati čak i inače nezdrav obrok. 38409

Top