Stvari koje uspješni ljudi rade vikendom
Laura Vanderkam, autorica knjiga “What the Most Successful People Do Before Breakfast” i “What the Most Successful People Do on the Weekend” za Forbes kaže da uspješni ljudi znaju da u vikendima leži “tajno oružje” za uspjeh u karijeri. Kako bi bili spremni za ponedjeljak, dani odmora bi vas trebali osvježiti, a ne istrošiti i razočarati.
Četrnaest stvari koje uspješni ljudi rade (ili bi trebali raditi) vikendom:
1. Porodica – Rezervišite vrijeme za porodicu i prijatelje. Ovo je posebno važno za one koji tokom sedmice premalo vremena posvećuju voljenim osobama.
2. Vježbajte – Svako bi preko vikenda trebali biti aktivni, posebno ako vježbanje zanemarujete preko sedmice. To je savršena prilika da razbistrite um i osmislite nove ideje.
3. Probudite strasti – Uspješni ljudi vikend posvećuju stvarima koje su im važne i koje ih zabavljaju, ali i aktivnostima kojima uspostavljaju životnu ravnotežu. Pametno je dio vremena posvetiti stvarima za koje preko sedmice nemamo vremena, a koje su naša strast – na primjer ljubav prema crtanju ili pisanju poezije.
4. Odmorite se – Vikend bi svakako trebao biti vrijeme rezervirano za veliki predah koji nam je itekako potreban nakon iscrpljujuće sedmice.
5. Isključite se – Tokom vikenda izbjegavajte čitati mailove i ‘visiti’ na mobitelu. Nužno ne morate biti tokom cijeloga vikenda “isključeni”, ali cijeli vikend pregledavati mail ili SMS poruke nije nimalo preporučljivo. Veliko rasterećenje na primjer može biti i samo šetnja bez mobitela.
6. Volontirajte – Volontiranje u javnim kuhinjama, socijalnim samoposlugama ili nekim humanitarnim organizacijama omogućiće vam da upoznate ljude koji cijene iste životne vrijednosti, ali i njegujete svoje filantropske sklonosti. Uz to, volonterskim se radom uspostavlja ravnoteža između zahtjevnog analitičkog rada tokom sedmice i posla koji nije plaćen, ali može biti kreativan, a što je najvažnije ispunjava čovjeka.
7. Izbjegavajte ‘sitne poslove’ – Vrijeme rezervisano za odmor može se potrošiti i za neke manje poslove. Ukoliko vam zaista nije važna svaka marka, nemojte se preko vikenda baviti sitnim poslovima jer vam neće ostati vremena za relaksaciju.
8. Napravite plan – Planiranje čini ljude učinkovitijima, a ako to učinite preko vikenda u ponedjeljak će te biti spremniji. U glavi možete složiti raspored ne samo za nadolazeći vikend, već i za nadolazeće mjesece.
9. Družite se – Ljudi su po svojoj prirodi društvena bića. Studije potvrđuju da je pojedinac sretniji što se viši druži. Zato je to poželjno činiti i vikendom – odvojite vrijeme za izlazak s prijateljima i porodicom. Budite aktivni u lokalnoj zajednici.
10. Vrtlarite, bavite se sportom, idite u pozorište, kuhajte… Nekim ljudima veliko zadovoljstvo i sreću donose trenuci provedeni u uređenju vrta, a nekima odlasci u pozorište. Ni jedno ni drugo ne mora biti vaš odabir, ali svakako izaberite neku aktivnost koja će vas opustiti i obogatiti vaš duh. Ovo je posebno važno za ljude koje radnu sedmicu provodu zatvoreni u kancelariji.
11. Upoznajte nove ljudi – Uspješni ljudi se ne “umrežavaju” slučajno, to je jednostavno stil života. Gdje god oni bili i šta god oni radili, uvijek će uspjeti uspostaviti nove kontakte.
12. Razmišljajte – Jedan dio vremena treba odvojiti za “samopromatranje” – razmišljanje o svom životu i postignućima.
13. Meditirajte – Čovjeku je ponekad potreban mir i ništa drugo.
14. Napunite baterije – Živimo i radimo u takmičarskom okruženju, pa su užurbanost i stres ono što nam vikendom nikako ne treba. Usporite ritam i tijelu vratite izgubljenu energiju.
danas.hr
