Koliko su nam bitne granice u odnosu sa ljudima?
Da li ste nekada bili u situaciji da pomislite odakle sloboda nekoj osobi iz vašeg okruženja da prokomentariše i dijeli savjete o segmentu vašeg života koji vi smatrate intimnim i samo vašim? Ukoliko jeste, onda je vrijeme da se zapitate kakve granice postavljate prema bliskim i manje bliskim ljudima iz vašeg okruženja.
Vjerujem da većina konflikata i nesuglasica u međuljudskim odnosima nastaje zbog nedovoljno dobre i jasne komunikacije ili zbog propustljivih i nedefinisanih granica.
Prije nego što počnete da razmišljate o ovoj temi, zapitajte se kojim ljudima se povjeravate? Šta dijelite sa drugim ljudima, a šta smatrate intimnim informacijama koje ostaju samo u vašoj glavi?
U zavisnosti od toga koliki smo stepen povjerenja i bliskosti ostvarili sa nekom osobom, toliko nam je i granica prema njoj propustljiva ili nepropustljiva. Što smo više involvirani u neki odnos, granica koja predstavlja uticaj osobe i njenih uvjerenja je sve propustljivija ukoliko se dobro ne definiše. Ono što je vrlo bitno jeste naša odluka o tome do koje mjere nam se neko može približiti i uticati na nas i naš život.
Nekada su primarne porodice mladog bračnog para te koje stvaraju nestabilnost u njihovom odnosu. Granice koje mladi, najčešće zbog finansijske pomoći roditelja, postavljaju prema svojim primarnim porodicama su nedovoljno čvrste i jasne. Oni nemaju prostora da formiraju svoj odnos i uloge u njemu onako kako bi željeli baš zbog prevelikog uticaja roditelja, zbog čega postaju nezadovoljni i nesretni.
Ono što je suština jeste da primarne porodice ne bi imale toliki uticaj na njih da im oni to nisu dozvolili, tj. da su postavili jasne granice. Bitno je znati da jasna granica nije isključivanje uticaja primarne porodice iz novog perioda svog života, već mjera u kojoj želimo njihovu bliskost, savjet ili pomoć. Ukoliko su granice jasnije i stabilnije i odnosi su kvalitetniji i dugotrajniji.
U partnerskom odnosu je takođe bitno u kojoj mjeri smo sačuvali sebe i svoju individualnost. Mjera u kojoj smo „postali jedno“ govori o tome koliko su nam propustljive granice u partnerskom odnosu. Zašto je to bitno? Razmislite o tome da li su sretnije one žene za koje partneri donose odluke ili one koje se o zajedničkom odlukama dogovaraju sa partnerom, a svoje donose same, uz poštovanje mišljenja partnera? Jasne granice koje među partnerima postoje ne donose odsustvo ili smanjenje bliskosti, već samo veću sreću u paru usljed zadovoljstva sobom.
Često ste sigurno bili u prilici da, u kontaktu sa ljudima iz svog okruženja, komšiluka, posla ili rodbinskih relacija, usljed nekog za vas neumjesnog komentara, pomislite „kako je ovo smjela da mi kaže? Sa kojim pravom?“ Mnogo je dobro znati da mi ne možemo uticati na to da li će neko poštovati granicu koju smo prema njemu postavili, ali da možemo uticati na to da li ćemo je mi ispoštovati do kraja. Ukoliko smo dosljedni u poštovanju zacrtanog, manje će nas komentari i mišljenja drugih ljudi povrjeđivati i uticati na naše zadovoljstvo sobom i svojim životom.
U želji da se zabavite, a ujedno da provjerite u kojoj mjeri su vam granice definisane uzmite parče papira i jednim krugom nacrtajte sebe. Ostale, vama bliske ljude, nacrtajte isto u obliku krugova tako da budu u onoj mjeri blizu vas koliko smatrate da imaju uticaj na vaš život. Veličina krugova neka govori o tome koliko su oni bitni za vas. Na kraju, kada pogledate crtež, znaćete kakvu ste granicu sa svakim ponaosob postavili i koliko vam tako definisana granica odgovara.
Kada jasno definišemo mjeru u kojoj želimo da nam se ljudi miješaju u odluke, posao, uvjerenja i želje, bićemo spremni da živimo kako mi želimo, a opet da održimo kvalitetne i stabilne odnose sa drugim ljudima.
Olivera Kovačević
master psiholog
porodični i partnerski savjetnik
