zdravlje
-
Zdravlje
Trenuci u kojima je voda posebno korisna za vaše zdravlje
Oko 90% srčanih udara događa se rano ujutro a to se može smanjiti ako popijemo jednu do dvije čaše vode…
Saznaj više » -
U Fokusu
Tišina liječi mozak!
Svaki dan izdvojite određeno vrijeme koje ćete provesti sami sa svojim mislima, bez ikakvih distrakcija i uznemiravanja, a učinak će…
Saznaj više » -
Duhovnost
Kako se boriti protiv depresije
Ljudi vas osuđuju, nazivaju lijenim, neveselim, sebičnim i slično. Ja sam prošla kroz tešku kliničku depresiju i tu mentalnu agoniju…
Saznaj više » -
Zdravlje
Ako svako jutro budete pili maslinovo ulje, desit će vam se ove četiri stvari
Maslinovo ulje se od davnina koristi u mnoge svrhe – od zdravlja, preko njege tijela do ishrane. Ono što maslinovo…
Saznaj više » -
U Fokusu
Započnite zdravo dan: Pet razloga zašto piti toplu vodu sa limunom!
Svako jutro izdvojte vrijeme za jedan ritual koji će unaprediti vaše zdravlje. Ujutro, nakon ustajanja započnite dan s čašom tople…
Saznaj više » -
Zdravlje
Čišćenje jetre: Eliksir od samo tri sastojka koji eliminira masnoće i toksine
Jetru, najveću žlijezdu u tijelu, najviše poznajemo po tome što iz organizma uklanja štetne tvari, ali njena uloga još je…
Saznaj više » -
Kulinarstvo
5 situacija kada ne smijete koristiti maslinovo ulje
Sama maslina sadrži brojne aktivne fitonutrijente, poput polifenola i flavonoida, koji također imaju protuupalna svojstva. Njihovim djelovanjem smanjuju se simptomi…
Saznaj više » -
Zdravlje
Vodu sa limunom pijte sa slamkom
Ljekari kažu da ispijanje čaše vode sa limunom ujutru pomaže u prevenciji razvoja kamena u bubregu. Također, voda sa limunom…
Saznaj više » -
Zdravlje
Jedite ovo voće zbog njegovog protivupalnog djelovanja
AUTOR: PRVOZDRAVLJE Jedan od korisnih nutricionističkih savjeta jeste da konzumirate (sezonsko) voće u skladu sa godišnjim dobima, birajući grožđe i koštuničavo…
Saznaj više » -
Zdravlje
Naučimo disati pravilno
Disanje Za pravilno disanje potrebno je zdravlje i prohodnost dišnih putova. Disanje je neophodno za život. Svi naši osjećaji i…
Saznaj više »