Vi ste ovdje
Home > Posts tagged "stres"

7 islamskih načina za prevazilaženje anksioznosti i zabrinutosti

Dok je u malom brodu usred okeana, nebo se iznenada zamrači, a vjetrovi počinju da se dižu. Iznenada počinje jak pljusak ispunjavajući mali čamac vodom. Kako se brod prevrće, nalazite se okruženi naizgled beskrajnim okeanom. Osjećate se potpuno ranjivi i nezaštićeni. Dok pokušavate da se oslonite, val se sruši preko

Stres je stvar izbora, a ne okolnosti kojima smo izloženi

Viktor Frankl, austrijski neurolog i psihijatar o svom iskustvu u koncentracijskom logoru je rekao: “Sve se čovjeku može uzeti, osim posljednje od ljudskih sloboda – pravo na izbor stava u bilo kakvim danim okolnostima, pravo na izbor vlastitog puta.” Sposobnost izbora stava kojeg će čovjek zauzeti u određenim okolnostima nešto je

Stres može biti koban za žensko srce

Mentalni stres može ostaviti traga na krvnim žilama, a žene s bolestima srca mogu biti osobito ranjive, navodi se u novoj studiji objavljenoj u časopisu Arteriosclerosis, Thrombosis and Vascular Biology. Dosadašnja istraživanja pokazala su da, u usporedbi s muškim kolegama, žene s bolestima srca imaju veću vjerojatnost da obole od

Praktičarka zvučne masaže Alma Lepir: Zvuk je medicina budućnosti

Zvukoterapija je oblik tretmana u kojem se pomoću vibracije zvuka otkrivaju i otklanjaju energetske, fizičke i psihičke blokade U vrijeme brzog načina života kada su stres i napetost postali dio svakodnevice, zasigurno da ljudi traže načine djelotvornog opuštanja. Boravak u prirodi, čitanje dobre knjige, uživanje u šoljici kvalitetnog čaja ili kafe

Stres je stvar izbora, ne okolnosti koje se oko nas događaju!

Viktor Frankl, austrijski neurolog i psihijatar o svom iskustvu u koncentracijskom logoru je rekao: “Sve se čovjeku može uzeti, osim posljednje od ljudskih sloboda – pravo na izbor stava u bilo kakvim danim okolnostima, pravo na izbor vlastitog puta.” Sposobnost izbora stajališta koje će čovjek zauzeti u određenim okolnostima nešto

Riješite se stresa na poslu 

Umjesto stalnog truda da budu najbolji, ljudi bi trebalo da nauče da “puste stvari” i biće uspješniji, smatraju neki stručnjaci. “Pokušajte sebi postaviti pitanje: Šta bi se dogodilo ako ovaj zadatak ne izvedem savršeno? Koliko bi to bilo loše? Mogu li poništiti odluke koje sam donio?”, kaže psiholog Madelina Lejtner. Ona vjeruje

Izbacite iz života 10 ogromnih izvora stresa!

Čega bi se sve odrekli, kada bi vam netko ponudio da bacite sve svoje izvore stresa u neku magičnu kantu za smeće? Ključ borbe protiv stresa nije raditi više na situaciji koja vam donosi nelagodu, već spremnost da se radi manje. Pojedine stvari koje radite u životu, samo otežavaju situaciju, i

Stres u ranoj dobi može potaknuti razvoj tjeskobe kod djevojaka

Visoka razina stresa u porodici tokom djetinjstva povezana je s razlikama u svakodnevnom funkcioniranju mozga i tjeskobe kod djevojaka, pokazuju rezultati dugoročnog istraživanja stanovništva koju su proveli znanstvenici na američkom Univerziteta Wisconsin-Madison. Istraživanje ističe dokaze o razvojnom obrascu kroz kojeg stres u ranoj životnoj dobi može potaknuti te promjene. Primjerice, djeca čije

Udruženje Generacija: Radionice iz mentalnom zdravlju i zdravoj ishrani

Dana 28.03.2018. godine u velikoj Sali Općine Stari Grad, održana je prva radionica mentalnog zdravlja, gdje je upriličeno korisno predavanje na temu „Stres, strategije suočavanja i preventivne tehnike“ i „Mentalno zdravlje treće starosne dobi.“ Predavači su bili: mr. Remzija Šetić psiholog i prim. dr. Mersa Hadžisalihović neuropsihijatar. Od aprila 2018.g. Centar

Top