spavanje
-
Brak i porodica
Manje od 9 sati sna ostavilo ozbiljne posljedice na mozak i kognitivni razvoj djece
Djeca koja spavaju manje od devet sati svake noći imaju značajno izmijenjene regione mozga povezane sa pamćenjem i inteligencijom u…
Saznaj više » -
O obrazovanju i odgoju
Jednostavna tajna sa kojim će vaša djeca „trčati“ na spavanje
Jedno od prvih jednostavnih pravila koja se uče u “školi za roditelje” kaže: “Nastojte da posljednji sati dana budu najljepši”.…
Saznaj više » -
Zdravlje
Istraživanja: Spavanje duže od devet sati može povećati rizik od moždanog udara
Spavanje duže od devet sati tokom noći i drijemanje više od 90 minuta tokom dana mogu povećati rizik od moždanog…
Saznaj više » -
Brak i porodica
Metode i svajeti: Kako uspavati bebu
Svi roditelji znaju kako je teško uspavati bebu. Bebe u početku ne prihvaćaju koncept spavanja noću, pa ih mama i…
Saznaj više » -
Za djecu i omladinu
Spavanje kao sredstvo, a ne cilj: Ako želiš biti uspješan spavaj na vrijeme i ustaj rano!
Noć nam je uzvišeni dao za san i smiraj, a dan za rad i aktivnost Mudri Allah, dž.š., učinio je…
Saznaj više » -
Nauka i tehnologija
Naučnici tvrde: Više od devet sati sna može izazvati noćnu moru
Naučnici iz Sjedinjenih Američkih Država (SAD) otkrili su da su osobe koje spavaju duže od devet sati dnevno sklonije da…
Saznaj više » -
Zdravlje
Kako istrenirati mozak da zaspite za 60 sekundi?
Kad prvi put zadržite dah na 7 sekundi, željet ćete što prije udahnuti, a također može iritirati polagano udisanje i…
Saznaj više » -
Enterijer
Napravite od svog doma umirujući prostor
Očistite prostor Prvo što savjetuje je da uklonite sve što vam uzrokuje stresne misli. Na vidnim mjestima držite stvari koje…
Saznaj više » -
Liderstvo i menadžment
Spavanje na poslu dobro za produktivnost!?
Takva bi mjera, naglašavaju sindikati, povećala produktivnost, a pojedine su firme već uvele posebne prostorije za odmor radnika. Članica sindikata…
Saznaj više » -
Zdravlje
Zašto je važno tuširati se prije spavanja?
Naravno, postoje određene finese kada je tuširanje uvečer u pitanju, ali poenta je prosta – uskočite pod tuš prije nego…
Saznaj više »