prehrana Archives

Redakcija 201/11/2024

412

Njega kose i kože tokom jeseni

Iako temperature još uvijek nisu niske, suhi zrak u zatvorenim prostorima može dodatno oslabiti zaštitnu funkciju kože, što dovodi do…

Saznaj više »

Zdravlje

Redakcija 216/05/2024

416

Značaj vlakana u ishrani

Ko treba svakodnevni unos vlakana? Svi. Vlakna smanjuju loš holesterol, rizik srčanih bolesti i nekih oblika raka (kolorektalni karcinom). Poboljšavaju…

Saznaj više »

Zdravlje

Redakcija 214/01/2024

209

Kako da izbjegnete „zimske“ kilograme

Monika Amsterdam, direktorica na Odeljenju nutricionizma na Medicinskom centru u Nju Džerziju, predlaže da se opredjelite za pečeno povrće poput…

Saznaj više »

Zdravlje

Redakcija 201/06/2023

1,011

Što se događa s vašim tijelom ako ne jedete dovoljno voća i povrća

Koliko god se činilo teško, važno je pojesti barem 3, a najviše 6 porcija voća i povrća na dan. Kako…

Saznaj više »

Islamske teme

Redakcija 227/03/2023

211

Ramazanski post i prehrana

Uvijek sam imala sreću da mi predaju sjajni ljudi iako sam se školovala u BiH. Valjda zato što sam i…

Saznaj više »

Zdravlje

Redakcija 208/11/2022

32

Jesenski ‘blues’ – kako ga prebroditi?

Autor teksta: Petra Šafranko I dok jesensko lišće mijenja svoje žarke boje i polako pada sa grana, dan je skratio…

Saznaj više »

Zdravlje

Redakcija 228/05/2022

359

9 zlatnih pravila o prehrani

Pazite na prekomjernu tjelesnu težinu – cijeli niz studija povezuje prekomjernu tjelesnu težinu sa razvojem bolesti tipa: kardiovaskularne bolesti, šećerna…

Saznaj više »

Zdravlje

Redakcija 228/05/2022

998

Dr. Oz: 10 najboljih savjeta za vaše zdravlje

Budite snažni, a ne mršavi Snagu i otpornost ste zagarantirali ako dnevno pređete do 8 km pješke. Izbacite ‘bijele otrove’…

Saznaj više »

Zdravlje

Redakcija 215/04/2018

13

Kako zdravo gubiti na težini u kratko vrijeme

Gubljenje kilograma ne izaziva samo zadovoljstvo pri pogledu u ogledalo, već uvelike utiče na naše samopouzdanje, raspoloženje, povećava nam energiju…

Saznaj više »

Zdravlje