mršanje Archives

Redakcija 204/12/2024

55

Četiri zdrava ugljikohidrata koja trebate jesti ako želite smršaviti

Složeni ugljikohidrati s visokim udjelom vlakana probavljaju se sporo, održavajući vas duže sitim, sprječavajući prejedanje i stabilizirajući nivo šećera u…

Saznaj više »

Kutak za ženu

Redakcija 223/06/2024

657

Biljni čajevi za mršavljenje

Ovdje ćemo vam pomenuti nekoliko biljnih čajeva koji stimuliraju metabolizam i povećavaju potrošnju energije te tako potiču mršavljenje. Čaj od…

Saznaj više »

Vijesti iz zemlje

Redakcija 109/01/2021

54

Damir Kustura za pola godine “skinuo” 60 kilograma: U mjesecu ramazanu je počela moja obnova

Prije par godina dijagnosticiran mi je reumatoidni artritis, imao sam hroničnu upalu zglobova, koljena su mi potpuno uništena, započinje svoju…

Saznaj više »

Rekreacija

Redakcija 227/12/2020

603

Hodanjem se mrša, ali ne bilo kakvim hodanjem

Ovo je 5 razloga zašto trebate vježbati, a nemaju veze s mršavljenjem Prvi korak je napraviti korak i to doslovce.…

Saznaj više »

Kutak za ženu

Redakcija 215/07/2018

44

U koje doba dana smijete jesti, a da se ne udebljate?

Svaka dijeta podrazumijeva odricanje od određene vrste hrane, naročito kaloričnih ugljikohidrata i masnoća koji najviše debljaju. No sretna je vijest…

Saznaj više »

Rekreacija