Autor: Nikolina Milosavljević Kroz razgovor sa nekim od mojih klijenata primjetila sam da nisu u potpunosti sigurni kako reagovati u situaciji kada njihovo dijete počne period jakih izliva bijesa. Mnogi od njih tu situaciju doživljaju kao vrlo neprijatno iskustvo koje prati osjećaj bespomoćnosti, a kao rezultat toga, počinju da viču i
Tag: ljutnja
Islam i emocije: Kako liječiti srdžbu i depresiju
Postoje i negativni kvaliteti poput mržnje i bijesa koji proizvode nasilje i utučenost. Meleci koji su svjedoci stvaranja Adema, a.s., bili su svjesni takvih negativnih kvaliteta i ispitivali su stvaranje tog novog bića koje će po njihovim riječima “nered činiti i krv prolijevati” (Kur’an, El-Bekara, 30. ajet). Sveznajući Stvoritelj, međutim, je
Ne ljuti se!!!
Živimo u vremenu u kojem se svakim danom bilježi sve veći broj negativnih pojava u društvu. Mnoge do tih negativnih pojava, koje razaraju naše društvo, su općepoznate i na njihovu štetnost svakodnevno se ukazuje. Meðutim, jedna od ovih negativnosti, a kojoj mnogi ne pridaju pažnju i ne ukazuju na njenu štetnost,
Savjeti koji će pomoći da zadržite ljutnju pod kontrolom
Imati ispade bijesa, ili čak većinu vremena osjećati ljutnju, nije dobro. Isprobajte tehnike koje će te smiriti i pokazati kako da se nosiš sa stresnim situacijama Ljutnja i bijes kompleksni su osjećaji. U nekim slučajevima izražavanje ljutnje može biti dobro. Na primjer, ako se ljudi loše ponašaju prema tebi ili te
Odrastite i prestanite se ponašati kao djeca
Tragom svjetlosti – 12. dio
Kako emocionalno inteligentni ljudi izbjegnu svađu i ostaju mirni u napetim situacijama?
Emocionalno inteligentni ljudi često i dalje ostaju mirni čak i u najžešćim situacijama i zato su njihovi odnosi skladni. Evo jedne tehnike kojom se uobičajeno koriste ovi društveno pametni pojedinci. Kad god ste u situaciji koja uzrokuje ekstremni emocionalni odgovor, podarite sebi 24 sata prije nego što donesete i iznesete svoje
Znate li šta je pasivna agresivnost?
Pričati jedno – raditi drugo Pasivno-agresivno ponašanje je vid mazohizma koji se odražava u ličnom neuspjehu, odugovlačenju i autodestruktivnom ponašanju koje utječe negativno na samu osobu, ali i na njenu okolinu. Stalni negativni i pasivni otpori kod osobe manifestuju se: pasivnim odbijanjem rutinskih zadataka, kako društvenih tako i poslovnih, čestim žalbama kako
Bijes, anksioznost i perfekcionizam: Koje bolesti uzrokuju i kako pomoći sebi?
Evo još nekoliko emotivnih stanja koja mogu utjicati na zdravlje uz savjete kako se s njima izboriti. Bijes - uzrokuje bolest srca. Istraživači kažu da osobe sklone izljevima bijesa imaju uže arterije zbog stresa, što povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti. Što treba učiniti? Ključna stvar je naučiti ispoljiti bijes prije nego što
Ne uzvraćaj na ljutnju ljutnjom, jer to nije mudro!
Gubitak strpljenja Ljutnja je rezultat gubitka strpljenja, budući da se ljutimo jer nismo u stanju podnijeti nešto ili nekog. Strpljenje i ljutnja rade neovisno jedno od drugog. Međutim, nedostatak strpljenja je lanac koji počinje sa napetošću i brigom, a vodi do ljutnje, zatim do gnjeva i bijesa. Ovo znači da je