Čuvaj svoju ranjivu stranu od pogleda znatiželjnika jer ne ulaze u tvoj život da pomognu, ulaze da se malo zabave, da olakšaju svoje breme gledajući u tuđe ili jednostavno zato da prikrate svoje vrijeme zabadajući nos tamo gdje im nije mjesto. Čuvaj svoju ranjivu stranu pred ljudima koji su tu samo
Tag: emocija
Ojačaj kretanje ideja i osjećaja
Samodopadanje uvijek sadrži ubjeđenje o savršenosti i superiornosti nad drugim ljudima. Tu je prisutno hvaljenje bezgriješnošću duše, iako je Uzvišeni Allah naredio samooptuživanje i nehvaljenje bezgriješnošću duše. Tako Uzvišeni veli: “Zato se ne hvališite bezgriješnošću svojom – On dobro zna onoga koji se grijeha kloni.” Poslanik, s.a.v.s., je rekao Ebu
Kako biti zahvalan sa onim što imamo?
Ljekovitost suza: Zašto su ljudi koji mnogo plaču mentalne gromade?
Od tuge se znamo često otuđiti, te je u potpunosti potisnuti iz našeg života. Spoljašnje izražavanje tuge sa plačom se smatra znakom slabosti i nesigurnosti. Nepošteno je da naša kultura stavlja tugu u tako usku kutiju. To je štetno, nezdravo i stvarno nepravedno prema jednom ljudskom životnom iskustvu. Ljudi koji se ne
Kako hrana utiče na vaše raspoloženje?
Pokušajte izbjeći „liječenje“ prekomjernom konzumacijom hrane i pića pomoću sljedećeg: Prepoznajte šta vas potiče na uzimanje hrane. Kroz nekoliko dana, zapisujte što i kada pojedete, kako se pritom osjećate i koliko ste tada usitinu gladni. Nakon nekog ćete vremena možda prepoznati nezdrave obrasce ponašanja. Primjerice, nakon svađe sa sestrom, nezadovoljstvo ublažujem sladoledom. Potražite
Islam i emocije: Kako liječiti srdžbu i depresiju
Postoje i negativni kvaliteti poput mržnje i bijesa koji proizvode nasilje i utučenost. Meleci koji su svjedoci stvaranja Adema, a.s., bili su svjesni takvih negativnih kvaliteta i ispitivali su stvaranje tog novog bića koje će po njihovim riječima “nered činiti i krv prolijevati” (Kur’an, El-Bekara, 30. ajet). Sveznajući Stvoritelj, međutim, je
Ovaj ajet će vam pomoći da pobijedite tugu i očaj
Da li vjernik može biti depresivan?
Depresija je jedno od najrazornijih stanja koja mogu zadesiti čovjeka Većina ljudi će depresiju poistovjetiti sa običnim osjećajem tuge, ali to nije tačno. Depresija i tuga nisu isto. Povezani jesu, ali nisu isto. Tuga, kao i sreća, strah ili pak ljubav, jedna je od temeljnih emocija koje poznajemo. Na taj način, karakteriše
Kako pomoći djetetu da prihvati gubitak bliske osobe?
Da li je neophodno konsultovati stručnjake u slučaju gubitka roditelja tokom djetinjstva ili adolescencije, i da li na savjetovanje ide odrasla osoba ili dijete? Preporučljivo je, ali ne i obavezno. Mnoge dileme, teškoće i aktuelni problemi tog tipa mogu da se riješe u krugu porodice, uže i šire grupe socijalne podrške,
Kako uravnotežiti emocije: Jesi li pozitivna ili negativna osoba?
Istovremeno osjećati negativne i pozitivne emocije stvara interesantnu dinamiku za muslimane i daje nam puno za razmatranje. Profesionalna i akademska istraživanja odnosa između pozitivnih i negativnih emocija pokazuju nam da proživljavanje pozitivnih emocija naspram negativnih u odnosu 3 na prema 1 vodi ljude do tačke preokreta nakon koje oni prirodno