Čovjek doživljava različite vrste emocija, od sreće do tuge, ekstremne radosti pa do depresije. Svaka vrsta emocije na tijelo ima drugačije djelovanje. U tijelu se oslobađa niz hemijskih spojeva kada doživljavamo neke stvari koje uspostavljaju različito okruženje unutar organizma. Na primjer, ako vaš mozak oslobađa serotonin, dopamin ili oskitocin, osjećat
Tag: emocija
Da biste bili poštovani, poštujte sebe
Sedžda zahvalnosti – lijek za depresiju
Svakodnevno se susrećemo sa stresom. Stresne situacije su sastavni dio života, danas možda više nego ikad. Stres u školi. Stres na poslu. Stres u saobraćaju. Stres izazvan medijima. Stres u porodičnim odnosima. Stres sa svake strane… Kao rezultat toga sve više osoba pada u depresiju, bori se sa anksioznošću, nezadovoljstvom
Vi ne znate šta je sabur!
Kako uravnotežiti emocije: Jesi li pozitivna ili negativna osoba?
Istovremeno osjećati negativne i pozitivne emocije stvara interesantnu dinamiku za muslimane i daje nam puno za razmatranje. Profesionalna i akademska istraživanja odnosa između pozitivnih i negativnih emocija pokazuju nam da proživljavanje pozitivnih emocija naspram negativnih u odnosu 3 na prema 1 vodi ljude do tačke preokreta nakon koje oni prirodno postaju
Čuvaj svoju ranjivu stranu od nepoznatih ljudi!
Ojačaj kretanje ideja i osjećaja
Samodopadanje uvijek sadrži ubjeđenje o savršenosti i superiornosti nad drugim ljudima. Tu je prisutno hvaljenje bezgriješnošću duše, iako je Uzvišeni Allah naredio samooptuživanje i nehvaljenje bezgriješnošću duše. Tako Uzvišeni veli: “Zato se ne hvališite bezgriješnošću svojom – On dobro zna onoga koji se grijeha kloni.” Poslanik, s.a.v.s., je rekao Ebu
Kako biti zahvalan sa onim što imamo?
Ljekovitost suza: Zašto su ljudi koji mnogo plaču mentalne gromade?
Od tuge se znamo često otuđiti, te je u potpunosti potisnuti iz našeg života. Spoljašnje izražavanje tuge sa plačom se smatra znakom slabosti i nesigurnosti. Nepošteno je da naša kultura stavlja tugu u tako usku kutiju. To je štetno, nezdravo i stvarno nepravedno prema jednom ljudskom životnom iskustvu. Ljudi koji se ne
Kako hrana utiče na vaše raspoloženje?
Pokušajte izbjeći „liječenje“ prekomjernom konzumacijom hrane i pića pomoću sljedećeg: Prepoznajte šta vas potiče na uzimanje hrane. Kroz nekoliko dana, zapisujte što i kada pojedete, kako se pritom osjećate i koliko ste tada usitinu gladni. Nakon nekog ćete vremena možda prepoznati nezdrave obrasce ponašanja. Primjerice, nakon svađe sa sestrom, nezadovoljstvo ublažujem sladoledom. Potražite