doručak
-
Kulinarstvo
Ideje za doručak – idealan doručak
U nastavku vam donosimo neke ideje za doručak. Uobičajena navika 58% ljudi je preskakanje doručka. To je najgora varijanta. Doručak…
Saznaj više » -
Kulinarstvo
Tri zdrava prijedloga za one koji ne vole doručkovati
Znanstvenici, naravno, potvrđuju kako oni koji doručkuju su i mršaviji jer jedu manje tokom dana, a to se posebno odnosi…
Saznaj više » -
Kulinarstvo
Doktorica otkriva: Kada je najbolje vrijeme za doručak?
Vjerovatno ste već čuli da ishrana može da poboljša zdravlje srca. Međutim, nije samo važno šta jedemo, već i kada.…
Saznaj više » -
Kulinarstvo
Ideje za doručak – brzo pecivo
Sastojci: -600 g brašna -20 g svježeg kvasca -1 kašikica šećera -1 kašikica soli -150 g maslaca -150 ml mlijeka…
Saznaj više » -
Kulinarstvo
Ideje za doručak: Omlet s tunjevinom
Sastojci: 1 veća konzerva tunjevine crveni luk 1 kašika sjeckanog lista peršuna 3 jaja 2 kašike putera morska so 200…
Saznaj više » -
U Fokusu
Značaj vlakana u ishrani
Ko treba svakodnevni unos vlakana? Svi. Vlakna smanjuju loš holesterol, rizik srčanih bolesti i nekih oblika raka (kolorektalni karcinom). Poboljšavaju…
Saznaj više » -
Kulinarstvo
Ideje za nedjeljni doručak
Nakon noćnog odmora doručak je idealno sredstvo za pokretanje metabolizma i osiguravanje energije potrebne za predstojeći dan. Doručkom bismo trebali…
Saznaj više » -
Kulinarstvo
Kolač za doručak
Potrebno je: • 2 banane • po želji borovnica (oko 100 g) • 4 kašike zobenih pahuljica • 1 kašika…
Saznaj više » -
Kulinarstvo
5 super doručaka za 5 školskih dana
Početak je školske godine, a za mnogu djecu to znači i ranije ustajanje, a nakon jutarnjeg buđenja razina energije je…
Saznaj više » -
Kulinarstvo
Ideje za brzinski zdravi ručak za velike i male
Brz i zdrav sendvič Sastojci: 2 kriške hljeba od cjelovitih žitarica 2 kašike humusa 1 manji komad sira 2-3 kriške…
Saznaj više »