dobrekalorijeba
-
Kulinarstvo
Humus, namaz od leblebija (slanutka)
Humus je kremasti namaz koji je dobro poznat u arapskoj kuhinji. Pravi se od slanutka (leblebije), koja je vrlo slična…
Saznaj više » -
Zdravlje
MAKRO i mikro svijet ishrane
Oni obuhvataju raznoliku lapezu spojeva, a njihovo djelovanje zasniva se na njihovoj hemijskoj strukturi. Mogu se unositi u manjim ili…
Saznaj više » -
Kulinarstvo
Zdravi recept – Aromatični krompir
Krompir su prvi počeli uzgajati Indijanci iz Perua prije više od 4.000 godina. Iz Amerike u Evropu krajem 16. vijeka…
Saznaj više » -
Kulinarstvo
Telbina – jelo za veseliji život
Telbina je jelo koje se pravi od integralnog ječma, koji je od davnina poznat kao jedna od najzdravijih žitarica. Obiluje…
Saznaj više » -
Zdravlje
Pravilna prehrana za dijabetičare i prevenciju dijabetesa
Pravilna prehrana je jedna od sastavnih dijelova liječenja šećerne bolesti, utiče na regulaciju i sam tok šećerne bolesti. Dijabetička dijeta…
Saznaj više » -
Zdravlje
Zloupotreba vitamina C
Još od davnina se vitamin C smatra važnim vitaminom za prevenciju prehlade. Ipak, istraživanja su pokazala da uzimanje dodataka ishrani…
Saznaj više » -
Zdravlje
Kako unaprijediti prehrambene navike?
Uvođenje naglih, radikalnih promjena u ishrani, kao što je unos isključivo supe od kupusa, može da dovede do kratkoročnog gubitka…
Saznaj više » -
Kulinarstvo
Zdravi recept – Desert u tegli
Potrebno za podlogu: 1/2 šolje chia sjemenki (potpiti sa 1 čašom vode da nabubre) 2 šolje zobenih pahuljica 1/2 šolje…
Saznaj više » -
Zdravlje
Interesantan recept za slatke kuglice sa samo 3 sastojka
Potrebno: • 3 šolje očišćenih hurmi • 1 šolja zobenih pahuljica • 1 šolja badema (prethodno ispečenih u rerni, da…
Saznaj više » -
Kulinarstvo
Zdravi Snickers – kolač
Zdravi recept za danas: Potrebno za koru: 12 hurmi 5 kašika kakaoa 1/2 kašikice morske soli 130 gr orašastih plodova…
Saznaj više »
Redakcija
Adresa: Sagrdžije 43, 71000 Sarajevo,
Bosna i Hercegovina
E-mail : info@akos.ba
redakcija@akos.ba
Marketing
Akos © Copyright 2020, Sva prava zadržana.
design by: studis.ba