Vi ste ovdje
Home > Posts tagged "depresija"

7 islamskih načina za prevazilaženje anksioznosti i zabrinutosti

Dok je u malom brodu usred okeana, nebo se iznenada zamrači, a vjetrovi počinju da jako pušu. Iznenada počinje jak pljusak ispunjavajući mali čamac vodom. Kako se brod prevrće, nalazite se okruženi naizgled beskrajnim okeanom. Osjećate se potpuno ranjivi i nezaštićeni. Dok pokušavate da se oslonite, val se sruši preko

Kako hrana utiče na vaše raspoloženje?

Pokušajte izbjeći „liječenje“ prekomjernom konzumacijom hrane i pića pomoću sljedećeg: Prepoznajte šta vas potiče na uzimanje hrane. Kroz nekoliko dana, zapisujte što i kada pojedete, kako se pritom osjećate i koliko ste tada usitinu gladni. Nakon nekog ćete vremena možda prepoznati nezdrave obrasce ponašanja. Primjerice, nakon svađe sa sestrom, nezadovoljstvo ublažujem sladoledom. Potražite

Islamska rješenja za depresiju

Svako ponaosob ima svoju vjeru, i niko ne nosi teret briga i teškoća teži nego li može podnijeti. Na ovom smo svijetu da okusimo ljepotu života, koja uključuje i probleme i tugu koju moramo osjetiti i zbog njih osaburati, kako bismo povećali svoju vjeru ljudskost. Međutim, u datim trenucima insan, uzburkan

Kako se boriti protiv depresije i povratiti produktivnost

 Depresija je stanje koje podsjeća na zatočenost u velikoj i mračnoj tamnici. Zidovi su sumorni i nema prozora. Svo vrijeme, osjećate se uznemireni, gušite se. Osjećate se beživotno, kao da je svu vašu energiju i mogućnosti, iz vas isisala crna rupa. Najgore od svega je, pak to što niko ne razumije psihičku

U stanju patnje, boli i kada mislite da ste sami …

Prije nekoliko godina sjedila sam u Poslanikovoj, s.a.v.s., džamiji preplavljena emocijama. A onda sam vidjela stariju ženu kako polahko, bolno hoda prema bocama zemzem vode. Možda je bila negdje u osamdesetim godinama i hodala je toliko teško kao da joj je svaki korak predstavljao fizički napor. Onda sam vidjela kako uzima čašu

Top