Za par sekundi odagnajte crne misli: Genijalna metoda V. Ljermontova!
Kad god vas obuzmu crne misli, negativnost, malodušnost i tjeskoba, odagnajte ih za par sekundi – koristeći ovu jednostavnu i efikasnu tehniku ruskog psihologa V. Ljermontova.
Naravno, osjećaji pa tako i oni negativni, ukazuju na neki problem koji trebamo razriješiti, a ne potiskivati.Imate dva izbora: uhvatiti se “posla” i problem rješavati – ili samo očajavati. No, kad nam je teško i ne vidimo brzi izlaz, treba nam nešto da nas izdigne iznad tih misli…
Tehnika V. Ljermontova protiv crnih misli
Tehnika je toliko jednostavna, a iznenadit će vas koliko je učinkovita!
Evo što trebate napraviti istog momenta čim vas obuzmu negativne misli…
Postavite u sebi slijedeća tri pitanja tim mislima:
1. ko si ti?
2. Što hoćeš od mene?
3. ko te je poslao?
Na ovaj način svoje loše misli tretirate kao negativnu energiju koja vam je nametnuta izvana, ne poistovjećujete se s njima, ne dopuštate im da prijeđu u fazu osjećanja ili generalnog raspoloženja – tako one odmah gube na snazi, slabe i nestaju!
Autor tehnike savjetuje da ova tri pitanja stalno imamo na umu i da njima neutraliziramo svaku crnu misao, čim se pojavi.I tako, kad god se u duši osjećate loše – ne prepuštajte se očajavanju, nego primijenite tehniku postavljanja ova tri pitanja.
Možete se još dodatno upitati:
Kome je potrebna moja bol?
Kome je potreban moj strah?
Ko se hrani mojom patnjom i osjećajem tjeskobe i beznađa?
Ovakav tretman crnih misli donijet će vam veliko olakšanje koje vam u tim trenucima uistinu jedino i treba!
Probajte ovu jednostavnu i super-efikasnu metodu sljedeći put – i sami se uvjerite.
haber.ba
