Priroda misli: Kako sebi pomoći protiv loših misli?

Vaše najdominantnije misli u bilo kojoj oblasti života slažu se sa stanjem u kojem se nalazite.

Ukoliko gajite  mišljenje kako nema dovoljno novaca, kako je novac loš, kako je teško živjeti – sve je upravo tako, to postaje vaša istina i vaš život, osim ako izaberete da drugačije mislite.

Ukoliko mislite da ste nesretni u ljubavi, kako uvijek vas nađu loši ljudi ili žene, kako niste dostojni ljubavi, kako ste nesretni… iznenađenje – upravo tako i živite.

Tjeskobne, tamne misli su šejtanske misli. One unose nemir, težinu, obeshrabruju i crpe energiju iz vas. Mučnina, tuga, rastresenost, briga, sve su to stanja od misli koje trebate primijetiti i promijeniti. “A one koje kad ih šejtanska sablazan dodirne sjete se Boga” (Kur’an). Recept za liječenje ili preventivu od loših misli i stanja koja ona u nama aktiviraju jest sjećanje na Boga i na sve ono što je Bogu ugodno. Budite uvjereni da ste zaštićeni i da će vam se dati po vjeri vašoj. Budite uvjereni da ste vođeni, i tako će i biti. Kad steknete unutrašnju sigurnost, utišat ćete um. Namjerno birajte da u svemu vidite dobro, zahvalnost, ljubav.

Kada promijenite fokus, oslabit ćete loše misli. One nemaju moć ukoliko ih ne mislite. One se jedino kroz vas mogu manifestovati i jedino postojati kroz vas – ako im vi date pažnju. Ali ako im uskratite pažnju, one nestaju. Tražite utočište kod Boga i svjesno odlučite da ćete biti imuni na crne misli i negativnosti. Odlučite da nećete davati pažnju ničemu što truje vas i vaš život.

Ignorisanje loših misli je njihova smrt. Vi se ne trebate mislima opirati niti boriti protiv njih. Vi ih samo trebate posmatrati kao neko ko je svjestan da može da izabere, a potom ih pustiti ne pridajući im važnost. Ne dajte ničemu snagu izvana da uđe u vas, pa tako ni negativnim promišljanjima i tumačenjima.

Neka se odbiju od vas, vaša tvrđava je u Bogu. Odbit će se tako što ćete ih promotriti i jednostavno okrenuti se od njih, bez borbe sa njima, jer znate da vam nisu interesantne ili nisu bitne i da mogu preživjeti samo vašom pažnjom. Zato – ignore – to je kada napadnu crne misli najbolji lijek.

Misli koje su rezultat nagovaranja nefsa  također trebate znati prepoznati. Nefs voli da bude u zoni ugodnosti, voli lahkoću, odmor, pretjerano uživanje bez obzira na posljedice, ali ono što je lahko u početku i slasno, nije nužno ni dobro. Strasti su primamljive, ali čovjeka vuku u provaliju. Zbog toga je potrebno oduprijeti se strastima i nefsu kroz borbu sa njim i dijalog, (postavljanje pitanja i traženje odgovora kao u poglavlju o emocijama).

U zoni udobnosti, kojoj naginje nefs, vi se možete odmarati, a možete i stagnirati. Problemi nastaju ako se komocija i udobnost otmu kontroli, pa čovjek pretjerano jede, pije, odaje se svakojakim porocima, uvijek na svoju štetu. Kada trebate da radite, vi odmarate, ljenčarite, kada trebate da nešto odlučite, vi odugovlačite. Dugoročno gledano, nefs  plete svoju mrežu oko vas kako biste bili ovisni o vlastitim strastima, tako gubite kontrolu nad sobom i svojim životom i postajete nesretni.

Život ne trpi stagnaciju, ne budete li se pokrenuli, on će vas pokrenuti sa stvarima koje vam i nisu drage, kako biste se trgnuli i učinili nešto. Za nefs uvijek postoje izgovori kao što su “sutra ću uraditi”, “od sutra ću drugačije” i slično. Ali, za komfor i lijenost uvijek ima vremena, time vam polahko izbija kontrolu i malo-pomalo počne on vama naređivati, ukoliko mu dozvolite. Sve su to situacije u kojima se trebate oduprijeti kako biste vi imali kontrolu nad sobom.

Kada duša dođe do stepena svjesnosti, kada se snagom volje oduprete svemu lošem, u sebi ćete osjetiti mir, slobodu, entuzijazam, snagu, ljubav, povezanost sa svim ljudima, bit ćete potpuno svjesni da ste Božija kreacija i kao takvi sretni i zaštićeni. Više niste žrtve i ne dramite, nego sve prihvatate sa vjerom, ali i učestvujete u procesu kreiranja svoga života.

Vodite računa o mislima kao što vodite računa o novcu – ne kupujte njima tugu i tjeskobu i strah. Preskupa je cijena.

Postoje i misli koje dolaze na dušu ili nadahnuća (varidat) od meleka. Tada osjećate sigurnost, smirenost, užitak, zadovoljstvo, inspiraciju da činite dobro.  Ova nadahnuća uvijek su radosne vijesti, uvijek vas tješe ili bodre da učinite dobro sebi i drugima. Preko ovih nadahnuća vi dobijate percepciju  da je sve uredu i da je Bog uvijek sa vama, da vas čuva i da nad vama bdi.  Ustrajete  li u mislima da vas Bog štiti  i vodi, vi se Njega sjećate i mislite o Njemu, vi ste  tada u društvu meleka i sigurno  ćete biti sigurni, vođeni i zaštićeni.

                                                                …

 Kad se osvrnete na život drugih ljudi i kad malo bolje zavirite u njihov “um” kroz njihove riječi i djela, onda vam postane potpuno jasno da onako kako mislite – takvi postajete.  Nisam vidjela nijednu osobu koja je bila produktivna, a da je pri tome imala suicidne misli, ili odustajala od života. Sretni ljudi imaju poseban mentalni sklop i retoriku, njih nećete čuti da sebe doživljavaju kao žrtvu i nećete ih vidjeti da se predaju očaju i bolu. Sva njihova snaga usmjerena je na rješenja, na djelovanje, na zahvalnost, na viziju onoga što žele biti, raditi ili imati.

Kritički osmotrite svoj život i shvatit ćete da je vaš život  posljedica vaših misli i uvjerenja. Sve ono što ste posijali u zemlju uma niklo je na poljima vašeg života i ukoliko niste zadovoljni sa plodovima, ne krivite nikoga osim sebe. Bog je svima dao jednake sposobnosti i kapacitete i svako od nas obdaren je darovima koji čekaju da budu otkriveni i iskorišteni. To što je život nekih više proaktivan, a nekih manje, to što su neki zahvalni, a neki ispunjeni gorčinom, to što su neki ispunjeni vjerom,  dok drugi  ne žele da vjeruju – stvar je ličnog izbora. Svako je kovač svoje sreće: “Ko čini dobro, u svoju korist čini, a ko radi zlo, na svoju štetu radi. A Gospodar tvoj nije nepravedan prema robovima Svojim.” (Fussilet, 46)

Poruka:

Namjerno  birajte  misli od kojih se bolje osjećate, potom emocije, i vidjet ćete kako niste pijuni u životu, nego saučesnici u svemu onome što vam se dešava. Za sve je potreban vaš pristanak, bili vi toga svjesni ili ne.

Afirmacija: Mislim pozitivne misli, od mene se odbijaju sve negativnosti.

Piše: Alma Taletović  (odlomak iz knjige Sretni ljudi)

Sve tekstove možete pratiti na stranici Smiraj duše – Alma Taletović

Njene video klipove možete gledati na kanalu Sretni ljudi – Alma Taletović.

Akos.ba