Diuretici pomažu u izbacivanju vode i otrova iz organizma putem urinarnog trakta.
Priroda nas je podarila određenim namirnicama koje možemo koristiti u ovu svrhu.
Najbolji prirodni diuretici:
čaša soka od brusnice
dvije kašike jabukovog sirćeta pomiješanog u čaši vode – uzimajte tri do četiri puta dnevno
čaj od maslačka koji je bogat kalijem i djeluje izrazito moćno
sjemenke anisa koje hlade
namirnice bogate vodom poput lubenice i krastavca takođe su pune sumpora i silikona koji stimulišu rad bubrega
šparoge su bogate alkaloidom asparaginom koji također poboljšava funkciju bubrega
zelena salata podstiče metabolizam i izbacivanje otrova
paradajz je bogat vitaminima A i C, te takođe pospješuju izbacivanje toksina kroz bubrege
rotkvice, luk i hren su pravi rudnici spojeva sumpora koji podstiču metabolizam na izbacivanje otrova
vodica kokosa takođe hladi tijelo i održava ravnotežu elektrolita
velike količine zelenog čaja
lubenica je izvrstan diuretik u vrijeme ljetnih dana
