Vi ste ovdje
Home > Posts tagged "namirnice"

Koje namirnice trebaš jesti u martu

Ovo je mjesec u kojem možemo pronaći mnoge zdrave namirnice na tržnicama i u trgovinama Proljeće, osim što donosi predivno buđenje prirode i tople zrake sunca, te nagoviješta dolazak toplijih dana, sa sobom često donese i mnoge prehlade i poznati proljetni umor, zbog čega oslabljen organizam treba posebne tretmane da ojača

Kombinacija ovih biljaka i vitamina najbolje jača imunitet!

Obzirom da svake godine nastupa sve više vrsta prehlade, viroze i gripe, potrebno je jačati imunitet kroz cijelu godinu. Da bismo izbjegli obolijevanje, potrebno je pripaziti na prehranu, adekvatan unos vitamina i minerala, ali i konzumirati ekstrakte nekih ljekovitih biljaka - prenosimo sa portala krenizdravo.rtl.hr. Namirnice koje jačaju imunitet Voće i povrće bogato vitaminom

Namirnice za zdraviju kosu

Osim njege kose izvana, važno je nahraniti je i iznutra Često mislimo da je dovoljno odabrati dobar šampon za pranje kose koji će kosu učiniti zdravijom i sjajnijom, no to nikako nije opcija koja bi vas trebala zadovoljiti kod beauty rutine koju primjenjujete u njezi vaše kose. Za lijepu kosu potrebno je

Odlične namirnice koje snižavaju razinu šećera u krvi

Sedam zdravih namirnica koje biste trebali uvrstiti u svoju rutinu Velik broj ljudi danas pati od lošeg zdravstvenog stanja zbog kojeg imaju povećani rizik od srčanih bolesti, moždanog udara i dijabetesa tipa 2. Većina njih to niti ne zna. Predijabetes je stanje kod kojeg je razina šećera u krvi viša od normalne,

Najbolji prirodni diuretici

Diuretici pomažu u izbacivanju vode i otrova iz organizma putem urinarnog trakta. Priroda nas je podarila određenim namirnicama koje možemo koristiti u ovu svrhu. Najbolji prirodni diuretici: čaša soka od brusnice dvije kašike jabukovog sirćeta pomiješanog u čaši vode – uzimajte tri do četiri puta dnevno čaj od maslačka koji je bogat kalijem i djeluje

Namirnice koje pomažu kod sindroma uznemirenog želuca

Na svu sreću, postoje određeni načini koji će vam pomoći da ublažite crijevne probleme ili da ih u potpunosti izbjegnete. Sindrom uznemirenog želuca vrlo je često povezan s pogrešnim načinom prehrane, a mi vam danas otkrivamo namirnice koje biste trebali uvrstiti u svoju prehranu ako imate osjetljiv želudac. Imate li često

Dvadeset najzdravijih namirnica na svijetu

LIMUN je poznat po svojim antiseptičkim svojstvima, posebno protiv grlobolje, kao i zbog svog vitamina C. Malo limuna u zelenom čaju ili s kamenicama omogućuje da organizam bolje apsorbira antioksidanse koji se nalaze u čaju, kao i željezo iz plodova mora. LOSOS, skuša, tuna, pastrva: masne ribe su jedan od najvažnijih

Topla i zdrava prehrana za borbu protiv zimskog umora

Pečeno voće i povrće Čak i ako preferirate voće i povrće sirovo, isprobajte njihovu toplu alternativu tako da ih ispečete u rerni. Dodajte jednostavne začine i pecite oko 30 minuta. Jabuke s cimetom U potrazi ste za toplim desertom koji neće pokvariti opseg vašeg struka? Jabuke pospite s malo cimeta, pecite u rerni

Najzdravije namirnice za februar

Jedite sezonsku hranu jer je zdravija! Nekada su lokalne tržnice sadržavale voće i povrće koje je raslo u to doba godine. Primjer, niste mogli naći voće koje raste tokom proljeća zimi ili tokom jeseni. Današnji supermarketi imaju razne namirnice u razno doba godine. Ipak, to ne znači da je njihova kvaliteta

Namirnice koje štitnjača voli

Smještena iznad dušnika, ta mala žlijezda utječe na gotovo svaki sistem u tijelu. To uključuje mozak, srce, crijeva i izgled kože. 44918

Top