Ljudi koji ostaju budni do kasno u noć su inteligentniji
Da li je iko ikada vikao na vas zbog nečega što radite na pogrešan način? Možda to nije bilo uopšte pogrešno; Možda su samo htjeli da se nešto učini na određeni način.
Istraživanja su pokazala da su ljudi koji ostaju budni do kasno zapravo pametniji i kreativniji.
Evo zašto…
Oni su manje pod stresom
U izvještaju koji prenosi BBC navodi se da kasno ustajanje smanjuje stres i poboljšava raspoloženje. To ima veze sa činjenicom da ranoranioci koriste više kortizola, što rezultira sa više bolova u mišićima, glavoboljom i siptomima prehlade.
Piju kahvu
Pijenje kahve ima određeni utjecaj na uspjeh. Oni koji mnogo piju kahvu često učestvuju u ekstra fizičkim aktivnostima, što dovodi do brojnih zdravstvenih koristi. Dodatna energija dolazi iz činjenice da kofein u kahvi blokira inhibitorni transmiter adenozina. To pomaže da mozak i tijelo funkcionišu na višem nivou. Vrijeme reakcije, memorije i opće kognitivne sposobnosti su na taj način poboljšane zahvaljujući kahvi. Iako i jutarnji ljudi možda piju kahvu, za njih postoji jedan nedostatak. Istraživanje je utvrdilo da kahva jutarnje ljude drži budnim tokom noći, dok su noćne ptice netaknute.
Oni bolje iskoriste „zlatno vrijeme“
Prema Australijskom istraživanju, ljudi bolje uče u večernjim satima. “Takve varijacije u funkcionisanju prilikom određenih dijelova dana ili noći nisu neuobičajene.”
Oni su fokusiraniji
U istoj studiji, noćne ptice imaju duži cirkadijalni sat i stoga imaju više pažnje duže vrijeme.
Za Akos.ba preveo Jasmin Mujakić
