Sport i zdravlje
-
Dnevna soba može postati teretana – donosimo popis stvari za uspješno vježbanje kod kuće
Vježbanje kod kuće može također donijeti rezultate jer sve je bolje nego ništa, pod uslovom da vježbe izvodite pravilno i…
Saznaj više » -
Rekreacija kao stil života: 10 rečenica koje će vas natjerati da trenirate
Muhamed Ali ”Šampioni nisu napravljeni u teretani. Šampioni su napravljeni od nečega što je duboko u njima: želje, sna, vizije.”…
Saznaj više » -
Znamo li prednosti sezonskog voća: Zašto jesti višnje?
Višnja je biljka iz porodice ruža kojoj pripadaju i trešnja i šljiva. Međutim, višnja se – neopravdano – mnogo manje…
Saznaj više » -
Šta nas bolje razbudi: kafa ili vježbanje?
Deset minuta penjanja po stepenicama podiže energiju jače nego šoljica kafe Zbog hronične neispavanosti teško se koncentrišemo na zadatke koje…
Saznaj više » -
Preskačete obroke: Znate li šta glad radi vašem organizmu?
Zvuči poznato? Niste sami. Glad nije samo neugodan osjećaj već može voditi i do povećane želje za hranom, što može…
Saznaj više » -
Kakva je veza čitanja knjiga i dužine života?
Autorica studije Becca R. Levy tvrdi da je čitanje korisno za zdravlje i to za razne aspekte zdravlja. Rezultati su…
Saznaj više » -
Vježbe za mršavljenje koje možete raditi kod kuće
Vježbanje ne mora nužno značiti da morate provoditi puno vremena u teretani. Trening možete odraditi i kod kuće ili u…
Saznaj više » -
Kako se pripremiti za trčanje ljeti?
Prvo što trebamo napraviti je da skinemo sa sebe sav višak opreme koji možemo. Tajice i duge podmajice možemo spremiti…
Saznaj više » -
Fondacija Muharem Berbić : ZAPOŠLJAVAMO!
Fondacija Muharem Berbić je u proteklom periodu završila fazu sanacije i adaptacije Kluba prijatelja FMB za svrhe zapošljavanja osoba sa…
Saznaj više » -
Dr. Oz: 10 najboljih savjeta za vaše zdravlje
Budite snažni, a ne mršavi Snagu i otpornost ste zagarantirali ako dnevno pređete do 8 km pješke. Izbacite ‘bijele otrove’…
Saznaj više »