Sport i zdravlje
-
Zašto su mališani sve manje otporni na virusne infekcije?
Svako dijete, u prosjeku, oboli od prehlade čak četiri do šest puta godišnje, a sve je više mališana koji se…
Saznaj više » -
Hodate li pravilno?
Redovnim hodanjem smanjujemo vjerovatnoću pojave kardiovaskularnih bolesti, ubrzavamo metabolizam, te potičemo pravilnu raspodjelu kalcija u kostima. Također, često hodanje ima…
Saznaj više » -
Važan za živce: Sedam znakova da vašem tijelu nedostaje vitamin B12
Zbog toga su vegani i vegetarijanci najpodložniji manjku vitamina B12 u organizmu. Jedno rješenje je konzumacija pojačanih proizvoda, poput obogaćenog…
Saznaj više » -
Legenda o ‘buđavom siru’ – zašto jedemo pokvarenu hranu?
Kako piše New York Times, prvi plavi sir je napravljen još prije dva milenijuma. Rokfort sir se pominje u spisima…
Saznaj više » -
10 zdravih zimskih navika dobrih za vašu djecu
Kada postanete roditelji, zimski period vam više odjednom nije tako čaroban i dražestan kao nekad. Uglavnom su tu virusi, prehlade…
Saznaj više » -
Zašto su hladni dani najbolji za početak vježbanja?
Da, istina je – ljudi obično počnu vježbati prije početka ljeta (kako bi imali ljepše tijelo) i potom polako zaboravljaju…
Saznaj više » -
Ljekovita strana zime – priroda i svježi planinski zrak
Na što vas asocira boravak u planinama? Na svježi zrak i šetnju šumskim puteljcima?Na brojne sportske aktivnosti u kojima možete…
Saznaj više » -
Zdravlje srca: Kako prepoznati simptome srčanog udara?
Kolika je starost vaših krvnih žila? Koliki je vaš krvni pritisak? Kolika je starost vaših krvnih žila? Koliki je vaš…
Saznaj više » -
Šta trebate znati za planiranje biciklističke turneju po BiH, Srbiji i Crnoj Gori
Posljednjih godina Balkan je s dobrim razlogom postao magnet za bicikliste. Prekrasna priroda, bogata povijest, sjajna hrana i ljubazni i…
Saznaj više » -
Svjetska sedmica dojenja: prehrambene preporuke trudnicama i dojiljama
Pod posebnim okolnostima i u znaku globalne pandemije Covid-19, ova sedmica je ove, 2020. godine usmjerena na važnost saradnje, zajedništva…
Saznaj više »