Sport i zdravlje
-
Sunčanica – simptomi, liječenje, sunčanica kod djece
Piše: Marinko Lovrić Simptomi sunčanice mogu se javiti odmah tokom izlaganja suncu i toplini, a najčešće se javljaju nekoliko sati…
Saznaj više » -
Otkriće turskih ljekara: Vruća hrana izaziva rak jednjaka
Grupa turskih ljekara u gradu Karsu otkrila je da konzmiranje vruće hrane i prevelike količine vrućeg čaja mogu izazvati rak…
Saznaj više » -
Dnevna soba može postati teretana – donosimo popis stvari za uspješno vježbanje kod kuće
Vježbanje kod kuće može također donijeti rezultate jer sve je bolje nego ništa, pod uslovom da vježbe izvodite pravilno i…
Saznaj više » -
Rekreacija kao stil života: 10 rečenica koje će vas natjerati da trenirate
Muhamed Ali ”Šampioni nisu napravljeni u teretani. Šampioni su napravljeni od nečega što je duboko u njima: želje, sna, vizije.”…
Saznaj više » -
Znamo li prednosti sezonskog voća: Zašto jesti višnje?
Višnja je biljka iz porodice ruža kojoj pripadaju i trešnja i šljiva. Međutim, višnja se – neopravdano – mnogo manje…
Saznaj više » -
Šta nas bolje razbudi: kafa ili vježbanje?
Deset minuta penjanja po stepenicama podiže energiju jače nego šoljica kafe Zbog hronične neispavanosti teško se koncentrišemo na zadatke koje…
Saznaj više » -
Preskačete obroke: Znate li šta glad radi vašem organizmu?
Zvuči poznato? Niste sami. Glad nije samo neugodan osjećaj već može voditi i do povećane želje za hranom, što može…
Saznaj više » -
Kakva je veza čitanja knjiga i dužine života?
Autorica studije Becca R. Levy tvrdi da je čitanje korisno za zdravlje i to za razne aspekte zdravlja. Rezultati su…
Saznaj više » -
Vježbe za mršavljenje koje možete raditi kod kuće
Vježbanje ne mora nužno značiti da morate provoditi puno vremena u teretani. Trening možete odraditi i kod kuće ili u…
Saznaj više » -
Kako se pripremiti za trčanje ljeti?
Prvo što trebamo napraviti je da skinemo sa sebe sav višak opreme koji možemo. Tajice i duge podmajice možemo spremiti…
Saznaj više »