Sport i zdravlje
-
Što će vožnja bicikla učiniti za vaše zdravlje?
Povoljan uticaj bicikliranja na zdravlje Redovnom vožnjom bicikla povoljno utičete na zdravlje – smanjit ćete rizik od nastanka nekih bolesti…
Saznaj više » -
Hurma – prirodni, univerzalni lijek: Zašto su hurme najzdravije voće?
Prirodni šećer koji se nalazi u hurmama je savršena alternativa običnom šećeru. Lako se probavljaju i smanjuju osjećaj gladi. Po…
Saznaj više » -
Jedete li i vi previše zbog emocija?
Ako se neka od niže navedenih izjava odnosi na vas, tada imate problema s emocionalnom glađu: 1. Glad mi se javi…
Saznaj više » -
Četiri tehnike koje uklanjaju umor: Odmor je jednako važan kao i trening
Mnogi vježbači ne daju tijelu dovoljno vremena za oporavak, vjerojatno zbog zablude da je više rada uvijek dobro. Ipak, u…
Saznaj više » -
Zašto je plivanje najzdraviji oblik rekreacije
Već nakon nekoliko sati plivanja, osjećat ćete veću snagu, fleksibilnost i mišićnu izdržljivost. Plivanjem slobodnim stilom u trajanju od 30…
Saznaj više » -
Kretanje znači život: Manjak fizičke aktivnosti jedan od glavnih uzroka oboljevanja
Autor: prof. dr Branimir Nestorović Među brojnim citatima koji se pripisuju Ajnštajnu, postoji onaj koji kaže da je život kao…
Saznaj više » -
Zubi su vam žuti? Imamo učinkovita rješenja
Prvo što morate jest provjeriti jesu li vaši zubi zaista zamrljani ili žuti jer ponekad zubi imaju prirodnu žućkastu boju.…
Saznaj više » -
Inzulinska rezistencija – simptomi, dijagnoza i liječenje
Piše: Božidar Perić, dr. med., specijalist interne medicine Inzulinska rezistencija podrazumijeva stanje organizma kod kojeg dolazi do slabljenja perifernog učinka inzulina,…
Saznaj više » -
Riješite nedostatak željeza u krvi
Gubitak željeza u krvi posljedica je povećane kiselosti (upalnog ili yin stanja) krvi. Popraviti takvo stanje je jednostavno i stoga…
Saznaj više » -
Pet jednostavnih načina da usput sagorite 500 kalorija svaki dan
Stalno pokušavate razne dijete i nikako ne gubite kilograme? Rješenje se krije u 5 malih trikova koji će učiniti da…
Saznaj više »