Hurma – prirodni, univerzalni lijek: Zašto su hurme najzdravije voće?
Hurme imaju širok spektar zdravstvenih i nutritivnih vrijednosti, zbog kojeg se smatraju najzdravijim voćem na zemlji. One su ukusan izvor prirodnih vlakana koji su organizmu neophodni za dobar rad crijeva.
Prirodni šećer koji se nalazi u hurmama je savršena alternativa običnom šećeru. Lako se probavljaju i smanjuju osjećaj gladi. Po svom sastavu hurme su prava prirodna multivitaminska tabela, koju mogu koristiti djeca i odrasli. Od anemije, preko visokog krvnog pritiska, holesterola, pa sve do raka – gotovo da nema bolesti koja se ne može liječiti s hurmama.
– Odličan su izvor željeza i preporučuju se anemičnim pacijentima, djeci i trudnicama.
– Zahvaljujući luteinu i zeaksantinu, hurme nazivaju i ‘vitaminima za oči’.
– Mogu se koristiti kao alternativna medicina kod zaustavljanja dijareje, i pomažu da se crijevna flora lakše obnovi (zahvaljujući kaliju). Također, mogu pomoći i da se hrana lakše probavi.
Opširnije na portalu MS PLUS:
