Vaša reakcija je presudna
Ženama je pravažno kako izgledaju, kako su ih drugi pogledali, šta su im negativno rekli ili uredili, kako i zašto se nešto desilo. I tu nastaje drama – koje po pravilu same stvaraju sebi. Smanjite važnost. Kada vam je nešto važno, tad ste ranjive. Što ste više vezane za nešto, to “nešto” vas posjeduje.
Smanjite važnost šta vam je neko rekao, smanjite važnost loših misli ili postupaka drugih. Kada vam nešto nije važno, nema ni moć da vas povrijedi. Važno je kako vi sebe doživljavate, svoj izgled, svoju osobnost, sve. Negativni komentari nikad ne bi trebali vama biti važni. Oslobodite se toga. I nikad vas više neće moći povrijediti. Radite na vlastitom samopouzdanju i volite sebe, brinite o sebi, svom izgledu, bitno je da je vama lijepo sa sobom u sebi, tu je ključ.
“Ukoliko me pedeset godina života naučilo ičemu, onda me naučilo istini da vam ništa ne može donijeti mir osim vas samih.”
(Emerson)
Niko vas ne može učiniti tužnima, nesretnima, razočaranima, iznerviranima, vi to same sebi radite – svojim mislima, tumačenjima, da nešto mora da bude baš onako kako ste vi zamislili. Jer vam je to baš važno. Zlatno pravilo – ne “zvocajte” stalno. Sada, kao što ne volite da vama upućuje negativne komentare, oslobodite se navike da i vi druge komentarišete negativno. Ne narušavajte vlastiti mir i mir ukućana stalnim fokusom na ono što nije uredu, već tražite načine da ukažete na ono što vam ne odgovara, ali da to ne zvuči kao napad. Neka zvuči kao sugestija, nešto što biste vi voljele da se nešto uradi ili ne uradi. Ni vi ne volite kada vam stalno prigovaraju ili vas napadaju zbog nečega. (To je prvi znak nezdravih odnosa, ne pristajte na njih, posebno nemojte vi biti inicijatori takvih razgovora.) Izbjegavajte teme ili upadice koje bi mogle nekoga povrijediti. Nasuprot tome koristite neverbalnu komunikaciju – osmijeh, zagrljaj. Pređite preko grešaka nekad i blagonaklono. Dobri će vam biti zahvalni. Loši neće. Ali barem sebe niste maltretirale vlastitim reakcijama dok ste pokušavale nekoga promijeniti.
Nemojte biti sitničavi prema drugima. Zar mislite da će vam biti drugačije vagano nego onako kako ste vi drugima vagali?! I nemojte mrziti, spletkariti protiv drugih, zar mislite da ćete biti dočekane raširenih ruku čineći loše stvorenom i da će Stvoritelj vas dočekati raširenih ruku?
Nemojte biti grube da vam grubost ne bi bila svakodnevnica. Nemojte biti sumnjičave prema drugima jer sumnja ubija. Sumnja je najveći otvor za čovjeka. Sumnja je šejtanov štap. Zato posrćete. Što sumnjate.
Tehnika: Ako ne znate odakle početi – počnite od zamišljenog kraja. Ova tehnika vam može mnogo pomoći da se pokrenete ili osvijestite posljedice svog djelovanja ili nedjelovanja. Zamislite da ste na samrtnoj postelji i da razmišljate o svom životu. Vratite se unazad. Šta ste propustile? Za čim žalite? Šta biste da se možete vratiti sada uradile? Kome biste oprostile? Kome rekle da ga volite? Kako biste provodile vrijeme sa svojim najmilijima? Koji svoj san ostvarile? Koje ljude precrtale? Šta biste radile, koja mjesta posjetile, šta naučile? Prisjetite se tog kraja i zamislite kako biste se osjećale da ste uradile sve što ste mogle i da ste živjele kako ste željele.
Afirmacija: Danas će biti dobar dan. Prihvatam sve što mi dolazi. Pod Božijom sam zaštitom, smirena i vođena, sve je uredu… Izabiram da u svemu tražim nešto pozitivno, danas je dan zahvalnosti i rada na snovima. Niko i ništa neće me pokolebati niti zaustaviti. Niti drugi niti prepreke niti ja sama koja sebe odvraćam. Danas sebe podržavam potpuno i danas i svaki drugi dan odlučno koračam prema životu koji želim. Nema oklijevanja, tuge, straha, drame – samo odlučnost, vjera i povjerenje.
Izvor: Sretna žena
Autor: Alma Teletović
Za Akos.ba izdvojila i priredila: Selma M.
