zdravlje
-
Zdravlje
Naranče su vitaminske bombe: Zašto ih trebamo što češće jesti
Narodna mudrost kaže da je čaša soka ovog voća ujutro zlato, u podne srebro, a navečer bronza. Bogatstvo vitamina i…
Saznaj više » -
Književni kutak
Sedam činjenica koje dokazuju da čitanje knjiga poboljšava naše zdravlje
Čitanje knjige može biti zabavno Naime, jedna studija sugeriše kako uživanje u književnosti može pomoći u jačanju sposobnosti “čitanja misli”.…
Saznaj više » -
Liderstvo i menadžment
Povezanost misli i emocija sa tjelesnim fukcijama
Piše: Fatima Jašarević Psihološki procesi: misli, ponašanje i osjećaji, a takođe poznati i kao spoznaja, emocije i akcije, utiču na…
Saznaj više » -
Liderstvo i menadžment
Mentalno zdravlje: Kako se zaštititi od stresnih vijesti?
Zahvaljujući internetu, društvenim mrežama i medijima, pristup uznemirujućim i stresnim vijestima je dostupniji nego ikada. Loše vijesti nisu ništa novo, ali…
Saznaj više » -
Zdravlje
Da li jedete da biste živjeli ili živite da biste jeli?
Mnogi faktori utiču na način ishrane: dob, spol, genetske predispozicije, životni stil, zanimanje, uticaj porodice, kulturološki uticaji. Koristimo hranu da…
Saznaj više » -
U Fokusu
Pravilna prehrana za dijabetičare i prevenciju dijabetesa
Pravilna prehrana je jedna od sastavnih dijelova liječenja šećerne bolesti, utiče na regulaciju i sam tok šećerne bolesti. Dijabetička dijeta…
Saznaj više » -
Zdravlje
Zloupotreba vitamina C
Još od davnina se vitamin C smatra važnim vitaminom za prevenciju prehlade. Ipak, istraživanja su pokazala da uzimanje dodataka ishrani…
Saznaj više » -
Rekreacija
Dobrobiti planinarenja i vodič za planinare početnike
Zdravstvene dobrobiti planinarenja Osim što povoljno djeluje na zdravlje kardiovaskularnog sustava, planinarenje jača mišićno-koštani sistem, potiče metabolizam i rad endokrinog…
Saznaj više » -
Zdravlje
Kurkuma: djeluje protuupalno, liječi depresiju, pomaže kod bolesti…
Bez obzira radilo se tek o nedostatku apetita ili proljeva ili se radilo o Crohnovoj bolesti i oporavku od kronične…
Saznaj više » -
Kulinarstvo
Orasi – znate li koliko su zdravi?
Orasi ne samo da su ukusni, već su i veoma zdravi. Nažalost, kod mnogo ljudi konzumacija oraha je ograničena zbog…
Saznaj više »