Ovo su naši top zimski začini
Kulinarstvo 19/01/2019
Zimsko godišnje doba je pravi dvosjekli mač što se prehrane i prehrambenih navika tiče. Manje se krećemo, više vremena provodimo u zatvorenim, grijanim prostorijama, dok vani vladaju hladan vjetar i minusi. To se ne odražava dobro niti na našu kožu, niti na na imunitet, a manjak sezonskih namirnica koje... Read more
Bijeli luk je jedna od najmoćnijih biljaka na svijetu koja je u upotrebi već hiljadama godina zahvaljujući svojim snažnim ljekovitim svojstvima. Bijeli luk je redovan gost u našim jelovnicima, ali i biljka kojoj se rado okrećemo kada imamo prehladu ili gripu. U narodu je poznat kao prirodni antibiotik, a... Read more
Sedam činjenica koje dokazuju da čitanje knjiga poboljšava naše zdravlje
Književni kutakZdravlje 07/01/2019
Čitanje knjige može biti zabavno Naime, jedna studija sugeriše kako uživanje u književnosti može pomoći u jačanju sposobnosti “čitanja misli”. Istraživanje, sprovedeno u magazinu Science, kako čitanje književnosti njeguje vještinu poznatu kao “teorija uma”, koja se opisuje kao sposobnost čitanja misli i osjećaja drugih, piše portal buka.com Ali teško... Read more
Maslinovo ulje se često spominje kao najbolji odabir koji štiti naše zdravlje i svako jelo čini ukusnijim. Postoje situacije u kojima ga ipak ne treba koristiti Sama maslina sadrži brojne aktivne fitonutrijente, poput polifenola i flavonoida, koji također imaju protuupalna svojstva. Njihovim djelovanjem smanjuju se simptomi astme, artritisa i... Read more
Obzirom da svake godine nastupa sve više vrsta prehlade, viroze i gripe, potrebno je jačati imunitet kroz cijelu godinu. Da bismo izbjegli obolijevanje, potrebno je pripaziti na prehranu, adekvatan unos vitamina i minerala, ali i konzumirati ekstrakte nekih ljekovitih biljaka – prenosimo sa portala krenizdravo.rtl.hr. Namirnice koje jačaju imunitet Voće... Read more
Drevna arapska izreka glasi: Zdrav razum (mozak) u zdravom tijelu. Ova izreka potpuno je istinita. Kako smo već spomenuli u prethodnim poglavljima, treba jako naglasiti važnost vježbanja (treninga), a muslimani bi trebali svoju djecu podučavati različitim sportovima: “Učite svoju djecu gađanju strijelom, plivanju i jahanju.“* Iako naučnici još uvijek... Read more
Namirnica u fokusu: recept s palentom
Kulinarstvo 16/12/2018
Nutritivno vrijedna namirnica koja ne opterećuje organizam suvišnim kalorijama Kod nas je palenta već više od 5 vijekova važan dio prehrane. Ovisno o dijelu zemlje razlikuju se i nazivi: bota, polenta, prpa, pulenta, pura, žganci, kukuruzna krupica, jaglji…samo su neki od naziva. Poslužuje se na različite načine, gušća ili... Read more
Poslanikova dova za zdravlje
Islamske teme 14/12/2018
DOVA ZA ZDRAVLJE „Često uči dovu za ozdravljenje.“ PORIJEKLO HADISA Prenose ga Dejlemi, Hakim i Taberani od Abdullah b. Abbasa, radijallahu anhuma. POVOD NASTANKA Abdullah b. Abbas, radijallahu anhuma, kaže da je zamolio Poslanika da mu kaže neku dovu koju će često učiti, a on mu je izrekao prednji... Read more
Smatra se da je nar jedna od prvih kultiviranih voćaka zajedno sa maslinom, grožđem, smokvom i hurmom (4000 do 3000 g pr.K.). Tokom stoljeća predstavljao je simbol zdravlja, plodnosti i ponovnog rođenja, imao je mistična iscjeliteljska svojstva, ali i praktičnu primjenu kao boja ili ukras. Svoje mjesto nalazi u... Read more
Počnite dan s kvalitetnim obrokom, kako bi se napunili energijom za cijeli dan. U nastavku vam donosimo neke ideje za doručak. Uobičajena navika 58% ljudi je preskakanje doručka. To je najgora varijanta. Doručak bi trebao probuditi metabolizam, dati vam dobar osjećaj i kontrolirati tjelesnu težinu. 1. Doručak na bazi ugljikohidrata... Read more
Ovu dovu prouči svaki dan!
Islamske teme jan 21, 2019
