Glavobolja se pojavljuje kod mnogih postača tokom mjeseca ramazana, a neki od razloga su hipoglikemija (nedostatak šećera), nedostatak kofeina, promjene u ciklusu spavanja, te stres uzrokovan samim postom. U prospektivnoj studiji izvedenoj u periodu od četiri mjeseca pri University of Malaya (dva mjeseca prije ramazana, te mjesec ramazan i jedan mjesec
Tag: zdravlje
Kakvu hranu je najbolje spremati za iftar i sehur
Piše: Amira Ayad ŠTA JESTI ZA IFTAR? Nakon dugog dana posta mudro je iftariti se lahkim i zdravim jelom koje bi bilo dobro započeti datulama. Datule sadrže visok procenat jednostavnih šećera koji se lahko i brzo apsorbiraju u organizmu dajući mu tako trenutačni energetski poticaj i vraćajući normalan nivo šećera u krvi nakon
6 pogrešnih navika u ramazanu
Mjesec ramazan je, između ostalog, i velika prilika za one koji žele da smanje tjelesnu težinu i riješe se raznih srčanih bolesti, posebno holesterola i visokog krvnog pritiska. Međutim, postoje neke pogrešne navike na koje treba obratiti pažnju u ramazanu kako bismo ostvarili taj efekat posta i zaštitili organizam od raznih
Mjesec posta čisti organizam od toksina nakupljenih tokom godine
Doktorica Safija Softić-Namas u razgovoru za Anadolu Agency (AA) govorila je o pravilnim načinima ishrane tokom ramazana, koji će vjernicima olakšati post. U susret najodabranijem muslimanskom mjesecu ramazanu koji počinje u ponedjeljak, 6. maja vjernici se pripremaju za post.Medicinski stručnjaci stoga savjetuju kako treba posebno voditi računa o namirnicama koje se
Ramazan – prilika da se riješimo cigareta!
Mjesec ramazan je prilika da se riješimo loših navika koje imamo u svakodnevnom životu. Jedno od savremenih zala koje sve više zauzima maha u svijetu jeste uživanje duhana. Puše ljudi svih kontinenata, vjera, uzrasta, pa nažalost, veoma često i djeca. Započinje se sa pušenjem u ranoj mladosti, a rijetko se
Proljeće i jagode: Mogu izazivati alergije kod djece do dvije godine
Sam pogled na ove crvene plodove izaziva osjećaj zadovoljstva, prekrasan miris je prepoznatljiv a kako dolaze u najljepšem dobu godine, proljeću nekako su i vjesnici ljeta. Jako dobro uspijevaju na našem području tako da smo navikli na jako kvalitetne i svježe plodove. Jagode su plodovi niske grmolike biljke koja raste
Kako razlikovati gripu od prehlade?
Gripa je akutna respiratorna infekcija uzrokovana različitim virusima. Važno je razumjeti i prepoznati simptome gripe kako biste mogli potražiti hitno liječenje, naročito ako patite od kroničnih bolesti. Ranije prepoznavanje gripe može igrati ključnu ulogu u tome koliko će trajati. Lijekovi protiv gripe su najučinkovitiji u razdoblju od 48 sati nakon početka simptoma gripe,
JESTE LI ZNALI: čuvarkuća prirodni lijek za mnoge bolesti
Čuvarkuća je višegodišnja biljka koja može da naraste i do 30 centimetara. Što se tiče njenog opstanka u prirodi, veoma dobro podnosi i niske i visoke temperature. Otporna je na sušu, jer je unutrašnjost njenih listića ispunjena rezervama vode. Boja listova ove biljke može biti zelena, bordo ili ljubičasta, a
Savjeti za jačanje imuniteta na prelasku godišnjeg doba
Neko samo ponekad, a neko jako često zapadne u stanje slabog imuniteta. Nekome je dovoljno da bude malo na propuhu i već se prehladi. Imunitet nas čuva od obolijevanja pa podizanjem imuniteta podižemo i vjerojatnost da ostanemo zdravi. Za vas smo priredili listu preporuka za podizanje imuniteta. Radi se o vrlo
Prepuna je nutrijenata koji nam pomažu u očuvanju zdravlja našeg organizma
Rotkvica te zasigurno podsjeća na dolazak proljeća i uskrsnu poslasticu na prepunom stolu . No, istina je da je ova zdrava namirnica u svijetu vrlo poznata biljka koja se uzgaja već nekoliko hiljada godina. Prepuna je nutrijenata koji nam pomažu u očuvanju zdravlja našeg organizma. POMAŽE U BORBI PROTIV BAKTERIJA U slučaju