Vi ste ovdje
Home > Posts tagged "stress"

Prednosti poslijepodnevnog odmora

Kratki spavanac može učiniti čuda za naše zdravlje Poslijepodnevni odmor je najdraži dio dana većini ljudi, no zbog umora koji kola u nama nakon radnog dana, ponekad predugo spavamo poslijepodne zbog čega se posljednjih godina u medijima puno debatiralo oko stvarnih koristi takvog odmora i njegovih pozitivnih i negativnih strana -

Pomozite djetetu da pobjedi stres

Organizujte opuštajuće aktivnosti Veliki broj djece između 7 i 9 godina je pod uticajem stresa: žurenje u školu, domaći, van školske aktivnosti, treninzi, dopunski časovi, itd. Iako je nemoguće potpuno definisati sav ovaj stres možete pomoći djetetu da se sa njim suoči na zdrav način. Igrajte se u parku, složite puzle.

Izbacite iz života 10 ogromnih izvora stresa

Ključ borbe protiv stresa nije raditi više na situaciji koja vam donosi nelagodu, već spremnost da se radi manje. Pojedine stvari koje radite u životu, samo otežavaju situaciju, i kada pribjegavate takvom ponašanju, vi zapravo dolijevate ulje na vatru. U stresnim situacijama kada vas pritišću brige, olakšajte sebi tako što

Top