rekreacija Archives

Redakcija 113/05/2024

389

Važnost sporta u islamu

Sport je veoma rasprostranjen vid aktivnosti kojim ljudi u svijetu žele ojačati svoj organizam i pojačati svoju psiho-fizičku snagu. Bavljenje…

Saznaj više »

Rekreacija

Redakcija 202/01/2024

446

9. savjeta za vježbanje – motivacija za početnike

Piše: Diana N. Čubrilo 1. Prisjetite se pravog razloga zbog kojeg ste počeli s vježbanjem Kakav god vaš razlog bio,…

Saznaj više »

Kolumne i intervjui

Redakcija 122/07/2023

284

Možete promjeniti svoj život

Prema dokumentu “Zdravstveno stanje stanovništva i zdravstvena zaštita u Federaciji Bosne i Hercegovine više od petine stanovništva je gojazno (21,2%),…

Saznaj više »

Rekreacija

Redakcija 121/07/2023

1,829

Zamjena za teretanu: Potrebna vam je stolica, zid i sedam minuta treninga za cijelo tijelo

Želite danas vježbati, ali kao i mnogo puta do sad imate iznenadni sastanak, djeca imaju slobodne aktivnosti i ne možete…

Saznaj više »

U Fokusu

Redakcija 120/06/2023

434

Fizički aktivne žene lakše se nose sa stresom, depresijom i anksiožnošću

Prema dokumentu “Zdravstveno stanje stanovništva i zdravstvena zaštita u Federaciji Bosne i Hercegovine“ čiji je izdavač Institut za javno zdravstvo…

Saznaj više »

Rekreacija

Redakcija 114/11/2022

224

Kakva je veza između planinarenja i vašeg mentalnog zdravlja

“Mir prirode će se uliti u tebe kao što se sunce uliva u drveće. Vjetrovi će udahnuti svoju svježinu u…

Saznaj više »

Rekreacija

Redakcija 207/11/2022

479

Dobrobiti planinarenja i vodič za planinare početnike

Zdravstvene dobrobiti planinarenja Osim što povoljno djeluje na zdravlje kardiovaskularnog sustava, planinarenje jača mišićno-koštani sistem, potiče metabolizam i rad endokrinog…

Saznaj više »

Rekreacija

Redakcija 222/09/2022

178

Vježbanje u starosti, ključni faktor za dobro zdravlje

Biološko starenje predstavlja univerzalan biološki proces, prirodnu fazu u životnom ciklusu svake jedinke. Proces starenja prvo utiče na kardiovaskularni i…

Saznaj više »

Rekreacija