Vi ste ovdje
Home > Posts tagged "rekracija"

Rekreacija kao stil života: 10 rečenica koje će vas natjerati da trenirate

Muhamed Ali ”Šampioni nisu napravljeni u teretani. Šampioni su napravljeni od nečega što je duboko u njima: želje, sna, vizije.” Arnold Švarceneger ”Ono sa čime se suočavamo može izgledati nesavladivo, ali sam naučio nešto iz svih tih godina treninga i takmičenja. Naučio sam nešto iz svih tih ponavljanja, kada nisam vjerovao da mogu

Bavite se nekom vrstom fizičke aktivnosti

Savremeni medicinski autoriteti složili su se da obavlanje fizičkih vježbi, poput brzog hodanja, trčanja, vožnje bicikla ili plivanja, od 20 do 30 minuta - dva ili tri puta sedmično, pomaže u zaštiti od angine pektoris i srčanog udara. Medicinski časopis B.M.J. nedavno je kao glavnu temu objavio članak u kojem je

Zdravlje tijela i duše: Budite fizički aktivni

Drevna arapska izreka glasi: Zdrav razum (mozak) u zdravom tijelu. Ova izreka potpuno je istinita. Kako smo već spomenuli u prethodnim poglavljima, treba jako naglasiti važnost vježbanja (treninga), a muslimani bi trebali svoju djecu podučavati različitim sportovima: “Učite svoju djecu gađanju strijelom, plivanju i jahanju.“* Iako naučnici još uvijek nisu dokazali

Devet zdravih razloga za šetnju po hladnom vremenu

Izloženost hladnim temperaturama, npr. šetnja po hladnoći, ispuniće vas energijom pa ćete biti “energični” i po povratku u toplo. Da bi hladnoća imala takav učinak, ne morate da joj budete dugo izloženi. Dovoljna će biti i kratka šetnja – zato, idite na brzo hodanje.  1. Bolji san Ljudi koji pate od nesanice

Udruženje OKC Kakanj: Postavljena još dva parkinga za bicikle

Proteklih dana udruženje „Omladinski kulturni centar Kakanj“ implementira završnu fazu projekta koji nosi naziv „Biciklizam kao stil života u Kaknju“ u kojoj se sastoji instalacija još dva parkinga ispred Općine Kakanj i lokaciji „mala ulica“ i edukacija o prednostima korištenja bicikla kao prevoznog sredstva. Naime Općina Kakanj i njena administrativna zgrada

Top