Vi ste ovdje
Home > Posts tagged "kosti"

Ojačajte slabe tačke na tijelu

S godinama je normalno da nas bole kosti i zglobovi, no možemo li ipak nešto učiniti kako bismo spriječili barem neke od njih? Naravno, odgovor je potvrdan. Zglobove i kosti možemo zaštititi tako da ojačamo mišiće koji ih okružuju jer naše tijelo je poput jednog dugačkog kinetičkog lanca - svaki

Zašto nam zimi treba više vitamina D

Nekoliko velikih studija koje su napravljene u posljednje vrijeme, pokazalo je da D vitamin smanjuje rizik prehlade i gripe. Nedostatak D vitamina povezan je s umorom i lošim raspoloženjem tokom zime jer manje sunca obično čini da nam D vitamina u tim mjesecima fali. Autori studije objavljene u British Medical

Šest zdravstvenih prednosti magnezija

Dobra vijest je ta, da uključivanje više magnezija u prehranu ne mora biti opterećujuće, kao i da bi to moglo drastično poboljšati zdravlje na način koji nikada prije nismo ni zamišljali. Nedostatak magnezija može uzrokovati sve vrste hroničnih zdravstvenih problema koji, ako ostanu nezamijećeni, mogu dovesti do još ozbiljnijih zdravstvenih stanja.

Ljekovita svojstva maslinovog ulja

Mnogi narodi smatrali su ga svetim uljem i simbolom snage i zdravlja. Hipokrat ga je prepisivao za više od 60 raznih bolesti, a kineski narod vjerovao je da ima sposobnost neutralizirati otrove. 45024

Top