Stisak šake bolji pokazatelj zdravlja od krvnog pritiska

Tajna dobrog zdravlja leži u dlanu – ovo tvrde Međunarodni tim liječnika. Oni su obavili istraživanje na više od 14.000 ljudi u 14 zemalja. Došli su do nevjerovatnih rezultata, na osnovu kojih tvrde da je snaga stiska šake bolji pokazatelj budućeg zdravlja od krvnog pritiska.

To znači da bi ispitivanje snage stiska moglo biti “jednostavan, jeftin” test koji bi mogli provoditi liječnici, a tajna zdravog života – procjenjivanje izgleda za preuranjenu smrt, srčani ili moždani udar mogla bi ležati u dlanu. Studija je objavljena u medicinskom časopisu Lancet.

Stručnjaci ipak tvrde da nije jasna povezanost između snage stiska šake i zdravlja srca, te da su potrebne dodatne studije.

Maksimalna snaga stiska s godinama se smanjuje, no ljudi kojima ta snaga opada bržim tempom nalaze se u većem riziku od zdravstvenih problema, sugerira studija, prenosi Aura.

Žene u dvadesetima imaju snagu stiska od oko 34 kg, što kod žena u sedamdesetima pada na 24 kg, dok su ekvivalentni iznosi za muškarce 54 kg odnosno 38 kg.

Istraživanje je pokazalo da smanjenje snage za pet kg uvećava rizik od preuranjene smrti za 16 posto. Izgledi za fatalni srčani udar povećavaju se za 17 posto, a izgledi za moždani udar rastu za devet posto.

Liječnici te rizike danas procjenjuju kroz upitnike koje im ispunjavaju pacijenti – od njih se traži da odgovore na pitanja o pušenju, tjelesnoj težini, krvnom pritisku, razinama kolesterola i obiteljskoj anamnezi.

Istraživači navode da mjerenje snage stiska šake tačnije predviđa buduće zdravlje od krvnog pritiska te da bi to moglo biti novo oruđe u procjenjivanju rizika.

Izvor: hayat.ba