Sedam odluka koje trebate donijeti da vaš brak učinite boljim i sretnijim

Bez obzira na to gdje je i koliko zapelo u vašem braku, bezobzira da li imate sretan i zdrav bračni odnos, ili su se u vašem braku pojavile određene poteškoće, sljedećih sedam stvari bi vam mogle pomoći da to popravite. 1. Oprostite jedno drugim i zaboravite loše stvari

Mnoge studije su pokazale da su osobe koje praštaju sretnije i zdraviji od onih koji to ne radi. Jedan mudrac je rekao: “Sretan brak je zajednica dvoje osoba koje praštaju.” Božiji Poslanik, a.s., je rekao: “Svi sinovi Adema su griješnici, a najbolji od griješnika su oni koji se najćešće kaju.” (Tirmizi)

Svi mi griješimo, zato nastoj još danas da počneš borbu protiv šejtanovih došaptavanja i oprostiš svome bračnom partneru i djeci čim ti se izvinu. Ima mnogo kur’anskih ajeta koji govore o tome da je Božiji Poslanik, a.s., podsticao na opraštanje. Nemojte goniti inat i stalno se prisjećati šta je bilo u prošlosti, jer kada se inadžija to samo šteti vašem zdravlju i uzrokuje kronični stres. Jednostavno pustite da to prođe i oprostite vašem bračnom partneru, prijatelju, drugu ili komšiji. Uradite to u ime Boga. Prisjetite se hadisa u kojem je Poslanik, a.s., rekao za čovjeka koji je tri dana uzastopce ulazio u džamiju, da je stanovnik Dženneta. Pa ga je Abdullah ibn Omer, r.a., pratio i zamolio ga da prenoći kod njega, kazavši mu da se posvađao sa ocem. Nakon što ga je taj čovjek ugostio i Abdullah proveo noć kod njega, priznao mu je kako je slagao u vezi svađe sa ocem samo da ga on pusti na konak kod sebe, kako bi on vidio zašto je Poslanik, a.s., rekao za njega da je džennetlija, ali da nije ništa posebno primjetio, te ga zamolio da mu on sam otkrio. Ovaj mu je rekao da ni on ne zna šta bi to moglo biti, osim što svake noći kada krene leći u svojim prsima nema mržnje niti zavidnosti prema bilo kojem muslimanu. (Ahmed)

2. Provedite više vremena skupa

Nažalost, mnogi bračni parovi vrlo malo vremena provode skupa. Izađite skupa navečer, doručkujte zajedno, zabavljajte se i mazite na kauču… Radite sve ono što ste nekada davno dok ste se samo uzeli radili. Umjesto toga, mnogi današnji parovi vode odvojene živote u smislu da svako ima svoj pametni telefon ili računar i radni stol na kojem provodi većinu vremena. Zato isključite malo te ometajuće faktore i sjednite skupa, razgovarajte i saslušajte jedno drugo. Zapamtite, poenta toga je da svome suprugu/supruzi posvetite vašu pažnju.
Istraživanja su pokazala da u većini sretnih i dugotrajnih brakova, parovi skupa provedu namjanje pet sati sedmično i to kvalitetno potrošenog vremena. Bez obzira koliko ste umorni na kraju dana ili preko vikenda, nezaboravite posvetiti dio pažnje i vašem braku. To može biti nešto sasvim jednostavno; odlazak u šetnju, šoljica kahve ili čaja koju popijete skupa, izlazak van ili čak obično sjedenje na kauču i kratak razgovor u trajanju od 15 minuta.

3.Svaki dan recite jedno drugom “Volim te”

Većini nam je vrlo lako i jednostavno pretpostaviti da nas naš suprug ili supruga voli. Ali, postoji mnogo načina da to jedno drugom kažemo i pokažemo našu međusobnu ljubav. Ove godine odluči da uneseš nešto novo u vaš bračni život. Pokušaj svaki dan da joj ili njemu kažeš “Volim te!”. Prije nego kreneš na posao poljubi je/ga, pošalji joj/mu sms poruku takvog sadržaja, ostavi joj/mu pismo s tom porukom ili neka vaša kreativna stvar koju će te uraditi na vaš način.

Enes ibn Malik prenosi sljedeći hadis: “Neki čovjek je bio u društvu Allahovog Poslanika, a.s., i kada je jedan čovjek prošao pored njih, on reče: “Allahov Poslaniče, a.s., ja volim ovog čovjeka.” – Allahov Poslanik, a.s., mu reče: “Da li si mu to rekao?” – on reče: “Ne.” – a zatim Allahov Poslanik, a.s., reče: “Reci mu.” – pa taj čovjek ode do tog drugog čovjeka i reče mu: “Volim te u ime Allaha” – a ovaj mu odgovori: “Zavolio te Onaj u čije ime ti mene voliš.” (Sunen Ebu Davud, br. 5125). U nekim predajama stoji da je Allahov Poslanik, a.s., rekao: “Reci mu, to će ojačati ljubav među vama.” (Bilježi Ibn Ebi Dunja u Al-Ihvan).

4. Manje kritike više komplimenata

Većina ljudi ne voli kritiku, niti želi biti kritikovan. Kritika može biti štetna i uvredljiva, posebno kada se radi o osobi s kojom provodiš mnogo vremena. Umjesto toga, puno lakše se usredotočiti na pozitivne stvari nego na one negativne. Nažalost, kad god kritikujemo našeg bračnog partnera, mi ga ustvari duboko povrijedimo. Umjesto da udarite na suprugine/suprugove negativnosti i loše ponašanje, fokusirajte se na ono što je pozitivno kod nje/njega, i prisjetite se razloga zbog kojeg ste se zaljubili jedno u drugo i zavoljeli, a zatim jedno drugo na to podsjetite. Parovi koji su dugo u braku zaborave na to i zaborave dijeliti komplimente jedno drugom. Zato, budite nježni kao nekad i dijelite međusobno komplimente jedno drugom. Uputi svome bračnom drugu komplimente kako lijepo izgleda, kako je dobra osoba i da dobro obavlja svoje poslove. Kad god uradi nešto pozitivno, uputi joj/mu kompliment. To će povećati nježnost i pažnju među vama. Dakle, već danas odluči da prestaneš kritikovati svoga bračnog partnera i upućuj mu pozitivne komplimente.

5. Zahvaljujte se jedno drugom

Allahov Poslanik, a.s., je rekao: “Ko nije zahvalan ljudima, nije zahvalan ni Allahu.” (Sunen Ebu Davud, 4811)
Dešava se da osobe u braku zaborave da se zahvaljuju jedno drugom i to je prirodno da se dešava. Ljudi smo, zaboravljamo. Postoji mnogo načina da izrazimo zahvalnost našem bračnom partneru. To može biti neko pismo zahvale ili da se javno zahvalimo, zagrlimo našeg bračnog partnera u znak zahvalnosti za nešto…

Jedan od najboljih načina zahvale, jeste da kažem DžezakAllahu hajren! Allahov Poslanik, a.s., kaže: “Kada neko nekome učini kakvu uslugu, pa mu ovaj kaže: “DžezakAllahu hajren!” – istinski mu se zahvalio.” (Tirmizi)

6. Budite ljubazni jedno prema drugom

Prenosi Aiša, r.a., da joj je Allahov Poslanik, a.s., rekao: “O Aiša, r.a., Allah je lijep i voli ljepotu” (Buharija, 6528)
Sretni i stabilni brakovi imaju dva ključna faktora uspjeha:
– parovi jedno drugo tretiraju sa nježnošću i velikodušnošću,
– i ne prigovaraju jedno drugom.
Ma koliko je teško biti fin u trenutcima stresa, ali je to najvažnije za zdravlje vašeg braka. Budite velikodušni u dijeljenju vaše nježnosti sa vašim partnerom, u dijeljenju oprosta, ljubavim, vašeg vremena, zagrljaja, pozitivnih riječi i zahvale.
Allahov Poslanik, a.s., je rekao: “Svaki vid ljubaznosti je sadaka, a sadaka je i to da svoga brata susretneš nasmijanog i vedrog lica ili da uspeš vode iz svoje posude u posudu svoga brata.” (Albani)

7. Rješite se nerealnih očekivanja

Na kraju, kada ste donijeli odluku da pokušate činiti sve prethodno nabrojano i nestrpljivo čekate da otpočnete sa činenjem istog, potrebno je da se prisjetite nekoliko vrlo bitnih stvari. Svako očekivanje da se vaš suprug ili supruga preko noći pretvore u savršenog muža ili ženu, je nemoguće. Učinite da se vaš suprug ili supruga osjećaju cijenjeno, tokom cijelog vašeg zajedničkog života. Diskutirajte o vašim planovima i strategijama unapređenja braka, te o načinim kako ih implementirati u vaš brak. Zapamtite, kao i za sve ostalo u životu, tako i za bolji brak, morate se truditi da bi dočekali pozitivne rezultate. Stoga, učinite vaš nijjet ispravnim i krenite već danas sa promjenama u vašem bračnom životu. Znajte da će vas i Allah, dž.š., pomoći u tome, jer Allah pomaže one koji se trude na Njegovom putu i čine dobra djela.

Za Akos.ba pripremio Fahrudin Vojić