Kako da prestanemo da se brinemo o tuđem mišljenju?
Ako neko kaže da ga nije briga što drugi ljudi misle o njema, vara sam sebe.
Niko od nas nije oslobođen ove brige.
Svi pokušavaju da izgledaju dobro u očima drugih. Svi su pod stresom zbog toga kako izgledaju, kako ih drugi doživljavaju, da li drugi misle da su dobri ljudi. To je razlog zašto ustvari i postoje Instagram, Facebook, Twitter, blogovi i ogledala, piše zenhabits.
Na žalost, ova konstantna briga o tome kako ćemo izgledati u očima drugih može izazvati unutrašnju borbu. Brinemo o tome da li imamo pravu odjeću, o tome kako naša tijela izgledaju, kako naša kosa izgleda (ili nedostatak kose), da li će se ljudi smijati našem govoru i ponašanju, da li će se nekome “svidjeti” naše fotografije ili poruke. Sve ovo oduzima mnogo mentalne energije.
Mi ne možemo jednostavno zaboraviti na sve ovo – to nije u našoj ljudskoj prirodi. Možemo sebi reći da “mišljenje drugih ljudi za nas nije bitno” ili da “niko zapravo ni ne razmišlja o nama”, ali to neće zaustaviti naš mozak da brine o tome.
Dakle, šta možemo učiniti?
Možemo biti svjesni tih strahova kada se pojave. Možemo shvatiti da je anksioznost nešto što se jednostavno javlja, kao oblaci koji dolazi preko planine. Oni će proći i otploviti dalje, a mi ih trebamo samo posmatrati i ne biti previše vezani za njih.
Onda možemo otići ispod ovih strahova i vidjeti našu dobrotu. Mi smo dobri ljudi, sa dobrim srcima i samo želimo da budemo voljeni i cijenjeni. Brinemo o tome da nismo voljeni, brinemo o tome kako će nas drugi prihvatiti, ali to su samo obične ljudske brige. Mi smo dobri ljudi, daleko bolji od naših strahova i briga.
Pozivam vas da se na trenutak odmah razmislite o ovome.
Upoznajte ovu dobrotu u sebi. Ona je uvijek tu, a možete je iskoristiti kada dođu teški dani.
Jer bez obzira na ono što drugi misle o vama, vi ćete znati da je ova dobrota uvijek uz vas.
Akos.ba
