Sport i zdravlje
-
Znate li koja su ljekovita svojstva grožđica?
To je cjelovita i zdrava namirnica koja ima niz ljekovitih svojstava. Za njihovu popularnost i širenje po zapadnom svijetu zaslužni…
Saznaj više » -
Dvadeset najzdravijih namirnica na svijetu
LIMUN je poznat po svojim antiseptičkim svojstvima, posebno protiv grlobolje, kao i zbog svog vitamina C. Malo limuna u zelenom…
Saznaj više » -
Jedite kvalitetno i dok ste na poslu
Korisni savjeti i strategije Tokom vremena provedenog na poslu, često dolazimo u napast da grickamo i jedemo sve i svašta,…
Saznaj više » -
5 istina o zaštiti očiju
Pet najčešćih mitova, ali i šta zaista trebate raditi kako bi sačuvali oči zdravim su: 1 mit: Ako radite vježbe…
Saznaj više » -
Čuda Allahovog stvaranja: Narandža je voće koje liječi i osvježava
Narandža je voće dostupno tokom cijele godine, a njegovo dejstvo na organizam podjednako je važno i zimi i leti.Smatra se…
Saznaj više » -
Izbjegavajte ova pića ljeti jer će vas dodatno dehidrirati
Da, vrlo je važno biti hidriran, no nisu sva pića jednako korisna. Nutricionisti upozoravaju kako ćete nakon nekih biti samo…
Saznaj više » -
Evo zbog čega je dobro “ugrabiti sna” tokom dana, ali da bude kraće od pola sata
im naučnika je pokazao da su mozgovi ljudi koji su drijemali po danu 15 kubičnih centimetara veći – što je…
Saznaj više » -
Fizički aktivne žene lakše se nose sa stresom, depresijom i anksiožnošću
Prema dokumentu “Zdravstveno stanje stanovništva i zdravstvena zaštita u Federaciji Bosne i Hercegovine“ čiji je izdavač Institut za javno zdravstvo…
Saznaj više » -
Kafa popodne i ostat ćete bez sna – istina ili mit?
Kofein utječe na središnji nervni sistem i može vas držati opreznima i budnima, to je jasno, pa ipak, “kofein ima…
Saznaj više » -
Ako želite smršati ovo ne biste trebali raditi nakon 17 sati
To je obično vrijeme u kojem većina dolazi s posla i nema smisla osuditi se na gladovanje u to vrijeme…
Saznaj više »