Ne uzvraćaj na ljutnju ljutnjom, jer to nije mudro!
Gubitak strpljenja
Ljutnja je rezultat gubitka strpljenja, budući da se ljutimo jer nismo u stanju podnijeti nešto ili nekog. Strpljenje i ljutnja rade neovisno jedno od drugog. Međutim, nedostatak strpljenja je lanac koji počinje sa napetošću i brigom, a vodi do ljutnje, zatim do gnjeva i bijesa. Ovo znači da je ispravno suprotno tome. Što više budemo strpljivi postat ćemo manje napeti, ljuti, bijesni i gnjevni. Kada se okitimo strpljenjem lakše i bolje odlučujemo. Irska poslovica kaže: „Kada se naljutiš, sam nosiš breme, u vremenu u kojem se druga strana apsolutno ne obazire na tu stvar. Otuda, što se više okitimo strpljenjem, smanjuje se ljutnja i postajemo strpljiviji.“
Kada vidiš prijatelja da se naljutio i počeo govoriti ono što nije ispravno, strpi se nad njegovim napadom bijesa, jer ga je, uistinu, šejtan nadvladao i narav mu se uzburkala. Kada mu uzmeš za zlo ili mu uzvratiš, bivaš poput pametnog čovjeka koji se suprotstavlja ludaku ili kao čovjek oji kori onesviještenog. Većina ljudi, kada vidi ljutitog čovjeka, uzvraća na ljutnju istom mjerom, a to nije mudro.
Ekseri
Jednog mladića je bilo teštko zadovoljiti, brzo se ljutio. Otac mu je dao punu kesu eksera i rekao: „Zakucaj po jedan ekser u ogradu vrta svaki put kada se naljutiš.“ Prvog dana mladić je zakucao trideset sedam eksera. Međutim, sljedeće sedmice je naučio kako da vlada sobom i broj eksera koji su dnevno zakucavani se smanjivao. Mladić je naučio kako da ovlada sobom i da je to lakše od zakucavanja eksera u ogradu. Na kraju, došao je dan u kojem mladić nije zakucao nijedan ekser u opgradu. Kada je otišao da o tome obavijesti oca, otac mu je rekao: „Sada izvadi jedan po jedan ekser za svaki dan koji prođe bez ljutnje.“ Nakon nekog vremena momak je izvadio sve eksere iz ograde. Otac je poslije toga odveo sina do ograde i rekao mu: „Sinko moj, dobro si postupio. Međutim, pogledaj u rupe koje si ostavio u ogradi. Ograda nikad neće biti kao što je bila. Pa kad se između tebe i drugih javi svađa ili nesuglasica i iz tebe, u stanju ljutnje, izađu neke ružne riječi, ostavljaš ih sa ranom u dušama poput tih rupa koje vidiš.“
Izvor: Ne ljuti se
Autor: Dr. Aid el-Karni
Prijevod: Nedžad Redžepović
Za Akos.ba pripremila: Adela Kukić
